準備食材：洗乾淨的鯽魚、切好的白蘿蔔、豆腐、蔥段、薑片、枸杞子
營養成分:鯽魚富含蛋白質和多種礦物質，蘿蔔可以補氣益腎，促進消化。
豆腐含鈣量豐富，胡椒粉有溫中散寒、化痰解解毒。
用鯽魚煮蘿蔔湯，可以促進營養物質的更好吸收，提高身體的抵抗力。
特別適合氣血不足的人群。
具體步驟：1、準備好食材
2、油燒熱，把魚煎至兩面金黃
3、加入水、薑片、一勺料酒、一勺胡椒粉
4、魚湯煮至奶白色，加入蘿蔔，煮開後、加入豆腐
5、起鍋前加入一勺鹽、洗好的枸杞、切好的蔥段
6、煮開後，裝碗，美味營養的鯽魚蘿蔔豆腐湯出爐了
美味營養的鯽魚湯
準備食材
油燒熱，把魚煎至兩面金黃
倒入水、姜、一勺胡椒粉、一勺料酒
魚湯煮至奶白色，先加入白蘿蔔、煮開後再加入豆腐
起鍋前加入一勺鹽、洗乾淨的枸杞子、切好的蔥段
美味的魚湯出爐了
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