NNN15
以前的自己極度自信，高傲了二十多年。覺得自己的事基本上都在自己的掌控之中，對任何事都很胸有成竹，再不濟也能全身而退！但現在我變得不認識自己了，我不再是那個自信，驕傲的自己了，我變得卑賤，悲觀，脾氣暴躁！我對任何事和人都不報有一絲期盼，因為沒有期盼，就不會有失落，沒擁有過，就不會有失去，就更談不上痛苦！只有這樣，我才能過得安穩，夜裡好睡！
我從來沒有這樣懷疑自己，懷疑自己家庭的教育模式！好像都錯了！現在的自己是如此的失敗，一事無成，幼稚膚淺，愚蠢可笑！卑微到塵埃裡！我好討厭現在的自己！我恨自己！為什麼要為了一個不值得人，變成現在這樣？！你真的很卑賤！
最傻的蠢蛋
你說呢？
第四劍
其實這個只是一個問題，自卑是根源。自卑心容易遇到事情逃避，顯得軟弱，也不敢主動表達，因為害怕說錯或說不好，自然也表現為內向。而因為對自己的整體表現不滿意，在壓抑後容易暴躁或鬧情緒。
建議：制定一個培養自信心的計劃，逐步去履行。選擇一項喜歡的運動，每週至少堅持五天。多閱讀一些書籍，建議可以閱讀周國平關於人生系列的書籍，或者人生哲學類的，通俗易懂。
自己最擅長的事情多做，容易建立自信。多設計短期小目標，培養自信。
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