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我想有这种感觉的同学肯定是第一次论文投稿。
事实上，论文投稿被拒是十分常见的事，等你成了科研老油条，投的文章多了就会习惯了，或许等到那时候你积累了很多经验掌握了很多技巧，投稿的成功率大大增加就不会有这种烦恼了。
我在这里讲一下我第一篇论文连续被拒的经历吧，也分享一下稿件被拒多次之后我是怎么调整自己的心态的。
我的第一篇文章算是练习之作，只是简单的做了不同处理间的转录组分析，得出了一个推测模型，没有实验验证。当时只是打算投个1-2分的杂志，作为以后工作的基础。然而，在写论文的时候发现了某一区的杂志（4分左右）发表了一篇和我的研究相似的文章，同样都是利用转录组数据分析得到了一个推测模型，也是没有实验验证，只是研究的微生物不同。我在看到这篇文章之后有了很大的信心，与那篇文章相比我的文章中发现了一个更加高效的模型，而且文章的英文写作和图片质量都好于它，我觉得我也可以发到那个高度的杂志上，所以在投稿之后我十分自信，觉得这篇文章稳了，没想到后面迎接我的是一封又一封的拒稿信。
我投的第一个杂志就是那本刊登了和我研究相似的文章的杂志，不久之后就收到主编的拒稿信，信里面说的很客气，大意是说我们的写作和研究水平都很好，只是文章的研究内容不符合杂志的收录范围（后来想想这或许只是一种比较客气的拒绝理由吧）。后面我们就逐渐降低投稿杂志的档次，但是连续投稿两次都被拒绝了，审稿人的拒稿原因大都是缺乏实验的验证，研究内容单薄，研究的微生物比较冷门这些。
在第三次准备投稿的时候我的心态基本处于崩溃的边缘：首先是改论文带来的烦躁，每个杂志都有自己的格式要求，重新投稿都要仔细研读该杂志的投稿指南，针对要求逐句修改自己的文章，确保每一处细节都不能有错误，最后还要检查很多遍，几千字的英文文章这么改起来十分伤神。
其次就是不断地被否定带来的心理上的冲击，不断地被拒稿最大的原因就是文章的水平达不到杂志的要求，一次又一次的拒绝就是对自我能力的一次又一次的质疑，不断地冲击下人就会对自己的能力产生怀疑，慢慢的就陷入了深深的自卑之中，这种负面情绪带来的最直接的后果就是开始逃避问题， 体现在投稿上就是不想再继续投下去：因为不继续投下去也就不会再被拒绝，这可能是一种本能的自我保护心理吧。
我是怎么走出这种负面情绪的？
如果意识到自己已经进入了一种负面情绪，首先第一点就是要告诉自己逃避是解决不了任何问题的，然后就是抓紧时间停下来冷静的分析原因并找到解决的方法。
投稿被拒在人生道路上是非常不值一提的小事，以后在任何事上你都可能被拒绝，被梦想中的公司拒绝，被心仪的女生拒绝，被向往的城市拒绝，甚至不仅被拒绝一次，可能会被连续拒绝十次二十次，难道被拒绝了以后就要自暴自弃逃避问题吗？不再投稿，不再工作，不再谈恋爱，不再努力了吗？
被拒绝的感觉很痛苦，但我希望你最终还是能够继续努力下去，当多年以后你回首这段过往，你会发现这段经历并没有击垮你反到成就了现在的你，你日后的成功可能就是因为你面对这一次被拒绝而做出的改变。
文章质量达不到杂志的要求没有关系，专家的审稿意见里有专业的建议，告诉了你提高文章质量的方法，逐条修改就好了。有时候可能因为文章的整体问题比较大，修改之后也达不到杂志的要求，那也没有关系，我们可以往低一档次的杂志投稿，不要因为自己努力没有得到预期的回报就认为努力是没有意义的。
虽然我告诉你不要逃避问题，要努力要争气，但我也要告诉你不要给自己太大压力，要学会与自己和解。我们生活在这个世界上就不可避免会和外界产生冲突，正是在这一次又一次的冲突中，我们更加了解自己和这个世界，了解到自己性格上的缺陷和能力上的边界，逐渐接受自己并不是万能的这个现实，这样我们才能够不再因为自己的错误而否定自己，不再因为害怕犯错而不敢尝试。
不谙世事的我们注定会在这些冲突中伤痕累累，我们能做的只有勇敢前行，坦然接受自己的不足，然后努力提高自己，去享受每一点提高带来的成就感，不再去纠结和理想的自己到底还有多少距离。
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