今年，贾玲再次登上春晚舞台，为我们带来了精彩的小品《婆婆妈妈》，37岁的贾玲不仅制造了无数的笑点，更是用自己的优秀作品温暖了无数个家庭。
今年已经是她第六次登上央视春晚舞台了。2011年，她与白凯南合作，登上春晚，表演相声《芝麻开门》，声名鹊起。此后，她六上春晚舞台，在台上尽情挥洒才华。因为甘做绿叶，经常以“女汉子”形象陪衬女神，再加上独有的搞笑天分和自黑体质，使她在一众高雅美丽的娱乐圈女明星中成功突围，赢得了观众朋友们的由衷喜爱。
在娱乐圈，贾玲的人缘非常好，既能耍宝当才女，又能狂放充女神经，还非常平易近人，经常和采访她的记者朋友们打成一片，这个浑身充满搞笑力量的相声奇才，走出了一条属于自己的奇特之路。
沈腾在《王牌》上认真地说：“她的优势在于，男人喜欢她，女人也不嫉妒她。”想来确实如此啊。
前段时间，贾玲在采访中笑谈，说其实胖也是一种优势。 正是因为自己非常平凡而又接地气的外表，所以极少招来别人的嫉妒。 无论男人还是女人，大家都不会嫉妒她、讨厌她。 也正因如此，没有小人从中作梗，所以贾玲这一路才走得格外顺畅，成为深受大家喜爱的喜剧明星。 由此可见，嫉妒是一种多么可怕的情绪啊。
贾玲
（一）深刻认识嫉妒这种情绪
首先，什么是嫉妒？
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。
从进化论的角度来看，当生存的资源有限时会发生竞争。而竞争中产生的嫉妒，容易让我们认识到自己在残酷的社会中所处的位置，从而帮助我们调整生存策略，以便更好的活下来。
其次，产生嫉妒的原因是什么？
学术期刊《社会心理科学》上是这样说的：嫉妒是人的生存和发展过程中的必然物。嫉妒的产生是由于有比较、时空距离及认知对象引起的。他具有如下特征：直接性、排他性、隐蔽性和广泛性。嫉妒在人类社会发展过程中起着积极的作用和消极的作用。
也有学者曾研究，产生嫉妒这种情绪的原因主要有三个：
一是不能容忍别人拥有自己没有的东西——优先性；
二是不能容忍别人夺走原有自己占有的东西——私有性；
三是不能容忍别人分享原由自己独占的东西——排他性；
再次，嫉妒的一大特点是什么？
嫉妒往往发生在亲近而又有共同利益竞争者之间。诸如同学，同事，同行，甚至同乡同里都是嫉妒的高发人群。
培根说过：“人可以容忍一个陌生人的发迹，但绝不能忍受一个身边人的上升。”
曾经看到过一个真实的故事，有一个女大学生，长相很漂亮，学业方面也非常优秀，而且她还担任班干部，把班里的各项工作都处理得井井有条，深受老师喜爱。但，每当班里投票评选“优秀班干部”之类的荣誉，她的得票总是最少，所以就总是落选，反而那些各方面都非常平庸的同学得票都很高，从而顺利当选。 那到底是什么原因导致了这种结果呢？ 答案很简单，就是因为这个女大学生太完美了，从而招来了别人的嫉妒，确切的说，是招来了群体的共同嫉妒。
正如日本学者诧摩武俊在《嫉妒心理学》里这么描述：嫉妒是一看到别人占有了优越的地位，或者占有了看似优越的地位时，就想要积极地排挤对方，胜过对方，然后一脚将他踢到山脚下，就是这么激烈地包含这憎恨的感情。
（二）嫉妒是罪恶的孵化池
嫉妒，一种迫害的倾向，而且通常包括着疯狂在内。——罗素
《追风筝的人》是美籍阿富汗裔作家卡勒德·胡赛尼的作品，主要讲述了两个阿富汗小男孩阿米尔和哈桑之间发生的故事。阿米尔非常嫉妒哈桑的勇敢优秀，以至于丧失了理智，对哈桑为他做的奉献不但不心存感激反而极度厌恶，然后阿米尔便心生毒计，栽赃陷害哈桑偷盗名表，迫使哈桑离开喀布尔，间接造成了哈桑的死亡。
阿米尔把嫉妒化为罪恶的利剑，亲手斩断了哈桑的大好人生，怎不令人心痛遗憾！
《追风筝的人》
卑劣的人比不上别人的品德，便会对那人竭力诽谤。嫉妒的小人背后诽谤别人的优点，来到那人面前，又会哑口无言。——萨迪
又想起了苏东坡，当年因为一些“莫须有”的罪名遭群体构陷，被一贬再贬，虽留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”、“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴”的豁达佳句，但仍然掩盖不了其内心的寂寞与失落。 其弟苏辙则叹曰“东坡何罪，独以名太高”。一针见血，入木三分。 果然，“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之”，古人诚不欺我。
是的，东坡何罪？独以名太高。
明明才华横溢却偏偏遭遇险恶，这，就是嫉妒所造成的人生悲剧，就连大才子苏东坡也是无可奈何，无计可施，于是这才有了“惟愿孩儿愚且鲁,无灾无难到公卿”这句充满戏谑而又意味深长的诗句。
苏东坡
（三）把嫉妒转化为前进的巨大动力
心理学家认为，嫉妒会导致两种结果：恶性的结果和良性的结果。
嫉妒的良性结果是，人们将焦虑转化为动机，通过模仿、观察学习、自我提升等方式尝试接近或达到被嫉妒者的成就。
对心胸卑鄙的人来说，他是嫉妒的奴隶；对有学问、有气质的人而言，嫉妒却化为竞争心。——波普《论人类》
《奥赛罗》是莎士比亚的四大悲剧之一,而悲剧从策划到发生都与剧中人物的嫉妒心理密切相关。嫉妒是悲剧之所以发生的根源所在,同时又对悲剧的情节发展起着巨大的推动作用。
很显然，《奥赛罗》这部剧中的部分人物就是典型的嫉妒的奴隶，是他们自己一步一步地跌入了嫉妒的深渊。
莎士比亚
嫉妒这种情绪，就像是一把锋利的双刃剑，至于能发挥出何种能量，全在于我们自己。如果遇到比自己优秀的人， 那就把嫉妒转化成自己前进的巨大动力，以优秀的人为榜样，加倍努力，提高自己。
雷军就在多次演讲中表达过，自己很嫉妒马云，所以每天干活才那么拼命。所以说，像嫉妒这种负面情绪一旦能转化利用好了，便也能成为我们前进道路上的强力助推器。
我们要学会做情绪的主人，去掌控情绪而不是被情绪所左右。我们要时刻将关注点聚焦到自己身上，将嫉妒这种非常负面的情绪进行转化，使其成为我们茁壮成长的丰富养料和前进道路上的强力助推器，让自己的内心慢慢变得强大，从而沉浸在自我发展的愉悦美好中，与周围的一切都能和谐共处。
