晨起後，總是感覺嗓子幹癢，刷牙時還容易出現乾嘔，講話多了就會感覺喉嚨脹痛。
這是經絡出現了淤阻，津液不能滋養咽喉。形成了慢性咽炎。
今天我和大家分享一個清熱去火穴位，按揉合谷穴。緩解咽喉腫痛慢性咽炎
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有個簡單的辦法很快可以找到合谷穴, 把拇指、食指併攏時，在手背肌肉最高處即為合谷穴。
我們在虎口的位置貼著第二指骨向下推，到掌指關節處停止。
每次推50下，左右兩個手都要去按
在推的過程中會感覺有幾個明顯的痛點，輕輕一按還比較痛。
這就是經絡的淤阻點。我們慢慢把這些疼痛點按揉開，經絡就疏通了。
一邊按一邊會感覺口中的唾液增加了，反覆吞嚥幾次就會感覺喉嚨鬆弛多了。疼痛也減輕了。
預防勝於治療；養生意識的增加可減少疾病對我們的傷害！
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