這兩天氣溫大降
大家穿上秋褲了沒有？
可能有的人
因為害怕穿秋褲顯胖
寧願凍死也不穿
重點來了！！！
醫生說
不穿秋褲
你會變胖
其實，不穿秋褲反而會發胖。因為人的適應能力非常強，當氣溫過於寒冷時，腿部為了自我禦寒，就會將脂肪堆積起來，皮膚逐漸變厚，汗毛會變長、變粗。
這是為啥呢？從中醫理論來講，寒冷傷了人的陽氣，陽氣虛了之後，代謝能力就下降了，為了禦寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去，就會存留下來，所以，才有“十個胖子九個虛”的說法。
穿秋褲最重要的理由是為了保暖
這秋褲真得穿
穿秋褲的理由
除了防止發胖
當然最重要的是保暖啦
作為人體重要的負重關節——膝關節
它最怕冷。
秋冬季節溫度低，還伴有寒風
短短几分鐘
寒風就會侵襲未受保護的膝關節
使其受寒
而人體各部位中
小腿和腳離心臟相對較遠
不僅血液流經的路程長，還彙集了全身的經脈
所以“腳冷，則冷全身”
如果在寒冷的季節裡不注意腿部保暖
經年累月，就會導致腰腿痛、
坐骨神經痛、膝關節痠痛等
尤其是人過中年，產熱能力降低
如果不及時穿上秋褲
導致下肢迴流血液溫度降低
還會影響腿腳甚至全身的生理狀態
秋褲應該什麼時候穿？
網上有人建議
若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲
並且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚
專家認為
從個人感覺出發，想穿了就穿
若覺得雙腿冰涼
從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿
經期女性、孕期女性、老年人和關節炎患者等
經常久坐或末梢循環不好的人
這類人應馬上穿秋褲、厚襪
並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘
此外
大家要記得
純棉秋褲才是“王道”
總策劃：劉家民
總編審：張偉強
監 制：王孝繼、吳帆、穆森
主 編：孫金燦
責 編：張楊、代豔
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