《柳葉刀》(The Lancet)公佈的新型冠狀病毒的彩色照片
2019年12月以來，湖北武漢市出現了新型冠狀病毒肺炎疫情，全國上下萬眾一心、眾志成城，目前已經取得了舉世矚目的成就。面對這一突發的急性公共衛生事件，我們普通民眾需要做好哪些呢？
討論這個問題之前，先要了解一下傳染病防治的基本知識。任何傳染病都包括三要素：傳染源、傳播途徑、易感人群，三要素任何一環斷裂，就會造成病毒傳播的停止。
新冠病毒流行病學特點：
傳染源：新冠病毒感染的患者，無症狀感染者也可能成為傳染源。
傳播途徑：經呼吸道飛沫和密切接觸是主要的傳播途徑，在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能，由於在糞便、尿液中分離到新型冠狀病毒，應注意糞便、尿液對環境汙染造成氣溶膠或接觸傳播。
易感人群：人群普遍易感。
任何傳染病的流行病學特點都是制定預防方案的最主要依據；結合新冠病毒傳染病流行病學特點，我們要做的就是三件事：控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。
控制傳染源方面最主要的工作就是各級政府、醫院、社區。封城、建立隔離醫院及隔離病房、防疫檢查等都是為了把傳染源控制在一定範圍內。普通民眾要做的就是配合各部門做好防疫檢查、少出門不聚會、配合隔離等，還要做好家庭成員的健康監測，如有新冠典型症狀及時就醫。
切斷傳播途徑，這是普通民眾必須做好的。戴口罩可以切斷飛沫傳播的途徑，勤洗手可以切斷接觸傳播的途徑。
1.科學戴口罩
①學會戴口罩：(1)鼻夾側朝上，深色面朝外(或褶皺朝下)。(2). 上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。(3)將雙手指尖沿著鼻樑金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻樑。(4)適當調整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。
正確佩戴口罩
②選擇合適的口罩
在選擇合適的口罩方面國家衛健委發佈了《預防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》（以下簡稱《口罩指南》）。《口罩指南》推薦在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩，進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩；在疫情高發地區空曠且通風場所建議佩戴一次性使用醫用口罩；進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫用外科口罩或顆粒物防護口罩；有疑似症狀到醫院就診時，需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩或醫用防護口罩；有呼吸道基礎疾病患者需在醫生指導下使用防護口罩。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。《口罩指南》還對兒童佩戴口罩做出了指導。建議兒童選用符合國家標準GB2626-2006 KN95，並標註兒童或青少年顆粒物防護口罩的產品。兒童使用口罩需注意以下事項：兒童在佩戴前，需在家長幫助下，認真閱讀並正確理解使用說明，以掌握正確使用呼吸防護用品的方法；家長應隨時關注兒童口罩佩戴情況，如兒童在佩戴口罩過程中感覺不適，應及時調整或停止使用；因兒童臉型較小，與成人口罩邊緣無法充分密合，不建議兒童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
③如何處理使用後的口罩
《口罩指南》建議對健康人的口罩在變形、弄溼、弄髒後需要更換，使用後的口罩按照生活垃圾分類處理。對於疑似患者和確診患者口罩不可隨意丟棄，嚴格按照醫療廢棄物處理。
2.科學洗手
①何時洗手。我們要隨時保持手衛生，從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。
②如何洗手
如何洗手
保護易感人群。
新冠病毒不分種族、年齡、性別，人群普遍易感，所以所有人群都是需要保護對象。儘量減少外出活動，保持良好的生活習慣以提高個人體抗力，注意咳嗽禮儀，不隨地吐痰，家庭健康監測等措施都是保護自己及他人的有效方法。
劃重點：
面對疫情我們普通民眾需要做好哪些？
①做好家庭成員的健康監測，配合檢查、配合隔離
②做好自我防護 戴口罩、勤洗手、不聚集
③注意咳嗽禮儀、保持良好生活習慣。
參考文獻：
[1]新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第七版） 國家衛生健康委辦公廳
[2]關於印發新型冠狀病毒感染不同風險人群防護指南和預防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南的通知 國家衛生健康委疾控局
[3]新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南 人民衛生出版社
