《柳叶刀》(The Lancet)公布的新型冠状病毒的彩色照片
2019年12月以来，湖北武汉市出现了新型冠状病毒肺炎疫情，全国上下万众一心、众志成城，目前已经取得了举世瞩目的成就。面对这一突发的急性公共卫生事件，我们普通民众需要做好哪些呢？
讨论这个问题之前，先要了解一下传染病防治的基本知识。任何传染病都包括三要素：传染源、传播途径、易感人群，三要素任何一环断裂，就会造成病毒传播的停止。
新冠病毒流行病学特点：
传染源：新冠病毒感染的患者，无症状感染者也可能成为传染源。
传播途径：经呼吸道飞沫和密切接触是主要的传播途径，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能，由于在粪便、尿液中分离到新型冠状病毒，应注意粪便、尿液对环境污染造成气溶胶或接触传播。
易感人群：人群普遍易感。
任何传染病的流行病学特点都是制定预防方案的最主要依据；结合新冠病毒传染病流行病学特点，我们要做的就是三件事：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
控制传染源方面最主要的工作就是各级政府、医院、社区。封城、建立隔离医院及隔离病房、防疫检查等都是为了把传染源控制在一定范围内。普通民众要做的就是配合各部门做好防疫检查、少出门不聚会、配合隔离等，还要做好家庭成员的健康监测，如有新冠典型症状及时就医。
切断传播途径，这是普通民众必须做好的。戴口罩可以切断飞沫传播的途径，勤洗手可以切断接触传播的途径。
1.科学戴口罩
①学会戴口罩：(1)鼻夹侧朝上，深色面朝外(或褶皱朝下)。(2). 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。(4)适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
正确佩戴口罩
②选择合适的口罩
在选择合适的口罩方面国家卫健委发布了《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》（以下简称《口罩指南》）。《口罩指南》推荐在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩；在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩；有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩；有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。《口罩指南》还对儿童佩戴口罩做出了指导。建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项：儿童在佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用呼吸防护用品的方法；家长应随时关注儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用；因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
③如何处理使用后的口罩
《口罩指南》建议对健康人的口罩在变形、弄湿、弄脏后需要更换，使用后的口罩按照生活垃圾分类处理。对于疑似患者和确诊患者口罩不可随意丢弃，严格按照医疗废弃物处理。
2.科学洗手
①何时洗手。我们要随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。
②如何洗手
如何洗手
保护易感人群。
新冠病毒不分种族、年龄、性别，人群普遍易感，所以所有人群都是需要保护对象。尽量减少外出活动，保持良好的生活习惯以提高个人体抗力，注意咳嗽礼仪，不随地吐痰，家庭健康监测等措施都是保护自己及他人的有效方法。
划重点：
面对疫情我们普通民众需要做好哪些？
①做好家庭成员的健康监测，配合检查、配合隔离
②做好自我防护 戴口罩、勤洗手、不聚集
③注意咳嗽礼仪、保持良好生活习惯。
参考文献：
[1]新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版） 国家卫生健康委办公厅
[2]关于印发新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南和预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南的通知 国家卫生健康委疾控局
[3]新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南 人民卫生出版社
