品文博苑
我天天吃得飽睡得足，睡眠超過八小時。上不了班，也不用起早。
國家讓睡的，這種好事哪裡找？
抗疫全國一盤棋，多少人關門閉戶宅家裡，有我也有你。醫護八方來援助，體溫檢測不含糊，警察晝夜在值守，志願者風裡雨裡喊破喉嚨…
嚥的團購菜，吃的低價肉，叫聲困難給米給油，有啥不滿足。縱有車貸房貸，手中有貨發麼愁。
多通風，多喝水，勤洗手，外出戴口罩，回來就洗澡。聽話照做，遠離病毒，一覺醒來大天光，今天又是好太陽。
牢騷腸斷，多愁善感，遇個溝坎就喊冤，惶惶終日心不安，枉為兒男。
何育華
說一句實話，新型肺炎疫情爆發以來，雖然我們採取了封層或者是關停了所有的服務行業等事情措施以後。其餘的我感覺真的是有驚無恐，有的也都是很自然而然的讓你感覺到是安全的。所以說我在這新型肺炎疫情期間心態是比較好的，因為我們的國內不會像國外那樣。讓市民公民們得了新型肺炎疫情，不管不問。而我們的國內只要，可能我們的國內都會免費的對這些症狀的人進行檢測。所以說在新型肺炎疫情爆發以後，我也是吃得好喝得好，睡得好。總之，相信我們的社會一定會把新型肺炎疫情治理好的。你看現在新型肺炎疫情不是漸漸的平息了嗎？
伊春美食美客
別提了！
百年不遇的新冠疫情期間，既沒有為國家為社會做出突出貢獻，也沒有因憂國憂民夜不成寐，完全是因為缺乏自律，放縱自己，任意遊戲娛樂，耽誤睡眠。
每天晚上，足不出戶，一機在手，暢遊天下，淋漓暢聊，暢快遊戲，可過足了癮。
也可能是平時工作，無心無暇顧及的，都補上了；也瞭解了學生網癮難戒，遊戲成癮的客觀性真實性。
至少倆月，每天都是半夜12點以後放下手機的。每天晚上，從八點開始咬牙切齒宣告：今晚我要早點睡覺！沒有一天，落實到位的。
兒子總結我的行為：你有早睡的意識。
“作”到一定時間，身體不給力，去醫院檢查，結果出來了，原來的偶爾的輕微的高血壓，變成了真正的高血壓，開始尊醫囑服藥了，每日服藥。並需要自備血壓測量儀，每日檢測。
現在的情況是，每天晚上九點，兒子開始對我睡前提醒叮囑：必須早睡。十點一過，兒子過來，一把把我手機搶走，拿到他的房間裡“隔離”。
更好的情況是，我們開學了。因為疫情原因，一個教學班分成了兩個，於是工作量加倍，一天上足四節課，其他工作量不算。
這回好了，下班回家後，累得不想開口說話，無心無力“一機在手”，就想躺著閉目養神。自然早睡，且深度睡眠。估計白天高強度的上課（被動鍛鍊），加上早睡早起，作息規律，應該比吃藥見效好使。
正所謂：有勁多幹活，沒事少作妖。
