絞股藍茶降“四高”

湖北省遠安縣中醫院主任醫師 胡獻國

“四高”即高血壓病、高血糖症、高脂血症、高尿酸血癥，推薦用絞股藍泡茶防治，效果較好。

取絞股藍、枳椇子、水飛薊、決明子各等量，搗為粗末，放入茶杯或裝入布袋，每次20克，衝入沸水浸泡片刻飲服，每日1劑。絞股藍有止咳化痰、清熱解毒之功效，其提取物有調節脂肪代謝、遏制脂質在血管壁沉積等作用。枳椇子適合口乾煩渴及消渴者，有降壓降脂、通利二便等作用。水飛薊有清熱利溼、疏肝利膽之功。決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，研究證明其可降血壓、血脂、防止動脈硬化，對高血壓、高血脂、動脈硬化、習慣性便秘者，起強身保健作用。

需注意本茶性偏寒涼，慢性胃炎、慢性結腸炎，以及脾胃虛寒、中陽不足、脘腹冷痛、四肢不溫者不宜選用。若因病情需要飲用，可加生薑3片、花椒5粒同泡。