大家新年好呀！卢越以前常常羡慕孩子们有寒暑两个长假，没想到，今年突然放了个寒假，却让人不那么高兴得起来。
还好，钟南山院士说：疫情在一周或十天左右达到顶峰，不会大规模地增加了。这场仗，很快就能看到胜利的曙光了。
经过这一疫，现在大家都基本进入了一个自觉防护、举报、监督、支援的节奏里，挺好！
从城市到农村，全民的卫生健康意识，都大大地上了一个台阶。
像卢越家里就有了明显的变化：
平时把手湿一湿，就当洗完手的卢越，终于记住了“洗手要洗上20秒才行，相当于唱完一首《生日快乐》歌的时间”。
平时死活不肯开窗的七先生，终于愿意顶着寒风，每天自觉开窗通风透气。
超喜欢囤积旧物的外婆，在我的软硬兼施下，狠狠地做了一次断舍离，清理了一大片卫生死角之后，咱家寸金寸土的学位房，也终于不再是堆放杂物的仓库了。
曾无比向往《跟着贝尔去冒险》的卢越，如今也懂得惜命了，毕竟是两个孩子的妈了，回想起多年前去帕劳旅行时亲眼见识过的蝙蝠汤，真是感到后怕，从此认怂保平安。
你们呢？有没有什么改变？
SARS那年也让我发生了很多的改变。因为正好在经历高考，所以身边所有人都对我们这批高三学生盯得特别紧，生怕一点点的疏忽，都会让我们和高考失之交臂。
因为害怕被隔离，于是我便乖乖地成为了一个“洁癖”，天天酒精擦桌子，强迫症一样的爱洗手……后来高考结束，疫情过去，但我的洁癖，却留了下来。
面对这次的疫情，专家们已经给出了很多专业细致的行动指南。但是让我们小老百姓很发愁的是，口罩买不到，酒精也缺货，除了宅在家里等运气，我们还能做些什么，来提升我们的居家生活品质，预防感染生病呢？
作为资深“洁癖”，是时候来分享我的清洁除菌经验了！
洗衣服
你还在把消毒液和洗衣液
一起倒进洗衣机吗？
这次疫情刚一开始，网上的消毒液就迅速被抢空了。我也曾迷信滴露、威露士等消毒液很多很多年，无论家里洗什么，都要往里面加点消毒液。尤其家里有了男人之后，我往洗衣机里就倒的消毒液就更多了，只要闻到那股消毒液的味道，心理上就感觉东西很干净。
直到一次因为工作关系，上了一堂关于衣物清洁的课之后，我才知道，原来把洗衣液和消毒液一起倒进洗衣机里，是大错特错的！
这不仅不能让衣服更干净，反而，二者还会互相影响，负责去污的活性酶，和负责杀菌的对氯间二甲苯酚，一遇到便发生了化学反应，从而双双携手降低工作效率。1+1的结果，居然是小于2！
想要发挥消毒液和洗衣液的最大效能，就必须把二者分开来使用。先用消毒液兑水浸泡衣物20分钟，再简单漂洗，然后再用洗衣液来清洁。
如此复杂的流程，显然对我这种懒人是很不友好的。还好，我找到了更有效率的洗衣方式：用碧浪洗衣凝珠。
除了使用方便之外，它最打动我的是，一颗碧浪凝珠就取代了洗衣液、消毒液和香氛剂，而三种溶液又分别独立于凝珠的三个腔体之内，在洗衣过程的适当时间里，相继自动溶解释放。
这样便不会产生上面所说的，洗衣液和消毒液因为过早发生反应，而相互抵消的问题了。
小朋友的衣服也可以洗哦！
洗玩具
难洗难干的毛绒，怎么伺候？
作为一个洁癖的妈妈，我一度非常受不了孩子们把玩具洒一地，尤其是毛绒玩具，一掉到地上，我就忍不住要把它收走拿去洗。毕竟孩子还小，把掉到地上的玩具塞进嘴里咬，这在我眼里就是一个病从口入的高危动作。
可是七小妹如今正处于手部敏感期，她太喜欢体验把玩具扔到地上的快感了。这真的让我很抓狂。可毛绒玩具也经不起频繁地塞到洗衣机里清洗呀。
同样让我烦心的还有七少爷的乐高零件，哪怕我给他打造了一整面的乐高墙，他也依然很享受趴在地上拼乐高的乐趣。
为了解决这个问题，我在家里囤了很多Febreze风倍清。这瓶很受日本师奶欢迎的免洗除菌剂，一定程度上平衡了我和孩子们之间的矛盾。
它既可以除菌，又可以去味，喷出来的水雾很细腻，覆盖面积大，喷在玩具上面，等它自然风干就可以了，挺方便的。
普通款是有香味的，宝宝专用款则是没有香味的。除了喷玩具，我还常用来喷婴儿车、沙发、地毯、狗窝、毛拖鞋、羽绒服、大衣外套等难洗织物，已经用空很多瓶了。
洗手
这是当下比戴口罩更重要的事情！
昨晚卢越作为市民，体会了一把口罩摇号，果然，跟车牌一样难摇！
而另一边厢，我看到了世界卫生组织针对此次疫情发布的指南，上面明确地写着“健康人群无需佩戴口罩”。
这这这……就当作是对买不到口罩的一丝心理安慰吧。但实际上，卢越还是更愿意听一直坚守在一线的钟南山院士的话，外出的时候，肯定是戴上口罩更稳妥，毕竟，我们谁也不知道谁是属于“健康人群”呀！
不过，从世卫的这份指南里，我们倒是可以清晰地知道，
与其他人保持至少1米距离，以及勤洗手，都是比戴口罩更为重要的事情！尤其是勤洗手，即使宅家不出门，也应该要做到。
国家医疗专家组成员、感染性疾病专家李兴旺曾表示：新型冠状病毒可能会通过接触传播。
小朋友大多管不住自己的小手，特别喜欢东摸摸西摸摸之后，还用手来摸眼睛、鼻子、嘴巴，这样，就给了病毒和细菌更多传染的机会。
所以，勤洗手，勤洗手，勤洗手，真的太重要了！
优先选择的是用流动的水+洗手液来洗手。如文章开头提到的，充分揉搓、摩擦、冲洗20秒以上，大概是唱一首《生日快乐》歌的时间，就能基本把手上90%的细菌都洗掉。
其次，在没有水的情况下，才应该使用免洗洗手液。免洗洗手液最主要的作用其实是消毒除菌，而不是清洁，所以用来随身携带应急使用，是最适合的。
卢越因为很喜欢骑共享单车，所以平时就有随身携带免洗洗手液的习惯，每次骑车前后，都会给手部消毒一番。像门把手、电梯按钮、各种公用的扶手等等，摸过之后都应该要洗手消毒。
在免洗洗手液当中，首选的肯定是含酒精60%以上的洗手液 。
但高浓度酒精杀菌力度强，刺激性也大。对于有吃手习惯的宝宝，以及有“主妇手”问题，手部容易皲裂、长湿疹的妈妈，它都是不够友好的。那么这时候，就可以选择无酒精的免洗洗手液，比如最广为妈妈们熟悉的甘尼克宝贝免洗洗手液，它的主要成分就是苯扎氯铵，也就是邦迪创可贴里的杀菌成分。
但对于目前特殊时期来说，卢越仍然建议，含酒精的免洗洗手液优先。只不过，当婴幼儿使用的时候，必须要有家长看护，并帮助孩子搓到双手完全干燥为止，确保酒精不会被吃进嘴里。
目前，卢越家里用的是舒肤佳的儿童健康泡泡洗手液，出门则随身带着舒肤佳免洗洗手液。
最重要的是，无论大人还是孩子，都要掌握正确的六步洗手法，一起学起来：
特殊时期，适当“洁癖”真的很重要！每一个人都从做好自己开始，坚持健康的生活习惯，既是对自己负责，也是对身边的人负责。共克时艰，从每一件小事做起！
