现在很多人都有午睡的习惯，中午适当休息一下，对身体确实是有好处的，而且工作起来也更轻松一点，精神会更好一点！
但对于孩子而言，基本是没有午睡习惯的，都喜欢玩、想玩，如此美妙的中午怎可放过？于是就high玩一整天，到晚上疲惫地入睡，有些家长也乐见于此，早睡早起嘛、没什么坏处！当然，这样起初是看不到什么坏处的，但经不起日积月累啊，孩子到了上兴趣班或者幼儿园的时候就一定要养成睡午觉的习惯，不然再厉害的老师也教不了你的孩子。
举个我看到的例子：每天晚上七点我也有代课，孩子基本是3-7岁，睡过午觉跟没睡过的简直是天壤之别。我们先说一下同一个孩子睡没睡的区别吧。
我们班一个孩子叫果果，4岁男娃儿，平时表现真的是很好的，专注力好、跟老师的互动也ok，整堂课下来中心也能把握的不错，课后还能很好的跟妈妈表达自己今天上了什么课，都有一些什么内容，但只要中午一不睡觉就什么都没有了，从一开始的引线开始就能看出来，孩子虽然有在很努力的集中，想要参与进来，但孩子不像我们成年人，只要逼一逼自己，还是能够集中的，孩子就是不行，一秒钟都坚持不了，这堂课其实就等于白来了！所以之后我建议果果妈妈，以后没睡午觉的话晚上就别来上课了，来也是浪费钱。
还有一些晚上没休息好的孩子，第二天也是一样的状态！有些家长觉得孩子一直就没有睡午觉的习惯，其他的课也是没上午觉就去的，而且也没听老师说什么！
但说实话，有老师会说上自己的课没用吗？我其实也努力过，确实一点用都没用！除非带着孩子玩，但你在课上也不能带着孩子high啊～所以希望家长们给孩子养成睡午觉的习惯，不论是现在的学龄前，抑或是上小学后，都是对他们之后的学习生活有很大帮助的！
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