人生幸福，無非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人講情話；四是跟孩子做遊戲。 ——林語堂
辭職後的生活，每天都過得像上班的生活節奏一樣飽滿充實。
不同的點在於，有了更多地時間慢下來自由學習，休息，閱讀和陪伴孩子。
偶爾朋友會約著小聚一下，其它大多的時間，都在規律的學習和陪伴孩子的慢節奏中度過每一天。
之前上班的生活，習慣了被時間推著走，每天的時間不是由我自己來掌控，而是被忙碌的工作時間安排著我的生活。
很長一段時間，都不敢讓自己真正內心放鬆停下來哪怕一小會，擔心如果不這樣一直奔跑，就會被淘汰出局。
真正放下來的時候，發現，其實我們真的沒有自己想象的那麼重要，公司裡離開了自己，一樣可以運轉得很好。
有時候，最難的不是在人生道路上面對不同的新選擇而糾結，而是在自己已經擁有的選擇上做斷舍離。
捨棄了我原來我一直認為職場中很重要的東西，卻收穫到孩子成長中的幸福和快樂。
並且在這個過程中，有時間繼續給自己的下一個目標站充電。
最近喜歡上了一種慢下來的不被打擾的生活，慢下來安靜地看書，慢下來做運動，慢下來蹲下來等一等孩子成長。
每一次陪伴孩子游戲的過程，才深刻地體會到林語堂老先生說的人生幸福裡提到的，跟孩子做遊戲。
每一次的遊戲，都能讓我感受到跟孩子親子關係的粘性提升，在遊戲的互動中，她在觀察中學習和成長。
01.
角色扮演的遊戲
前幾天小諾放學，去幼兒園接她。傍晚放學後，每次接到小諾，看到她臉上滿臉純真快樂的笑容，感覺真的很幸福。
放學後的一個小時，是我跟諾每天的特殊時光之一。
通常，她會出門往左邊那條小道走，會經過一戶養狗狗的，每天放學的第一件事是做義工，餵狗狗。
剛開始，手裡沒有東西餵狗狗，就會撿起樹葉當零食，撿起棍子當肉骨頭，邊喂邊安撫狗狗多吃點，吃完就長高高了哈哈。
我經常會被諾和狗狗的對話樂到。
有天她對狗說：
狗狗，你得叫我諾諾姐姐，我比你大，我都三歲了。
狗狗，你為啥不說話呀，我跟你說話的時候，你需要尊重我，回應我。
於是，為了表達一隻狗對一隻熱情的小姐姐的回應，我就又來了角色穿越遊戲，扮演一隻狗跟娃對話 - -！
諾諾姐姐你好，謝謝你每天都來餵我呀~
諾果然很快進入了角色，把我迅速切換為一隻狗，回應了狗狗的話- -。
不客氣狗狗~ 我下次給你帶點好吃的，今天我要回家啦，拜拜再見~
get到諾對狗狗的熱情和那份炙熱的責任心後，我專門到樓下的寵物店買了10塊錢的狗糧，每天接她放學必不可少的一項工作就是——記得帶狗糧。
我通常把狗糧交到諾手裡後，坐在後面的石墩上，就開始切換角色，做她背後的一隻狗狗。
因為她在投餵的過程，會有頻繁性地與狗的情感連接對話，我需要做好角色扮演，積極地當好狗狗，配合回應- -。
當媽已不易，時不時還得當只狗- -~
通常投餵過程持續10分鐘，有時候狗糧撒地上了狗狗不愛吃，諾還得自我安慰一下說：
看來狗狗已經吃飽了，我們給地上的小螞蟻吃吧~
我一直好奇，螞蟻愛不愛吃狗糧。狗糧的味道是咋樣的，我也挺好奇。
之前還據說專門有種職業是品嚐各種狗糧的，我真希望有機會找到這樣的朋友採訪下，如何能說服自己吃狗糧的。。
等諾投餵完，繼續去探索下一站。
通常會邊走，邊撿樹葉和木棍。
只要撿到她眼裡很特別的樹葉，就會激動地拿起樹葉開心地向我展示戰利品~
媽媽，你快看！我撿到了一片愛心型（銀杏）的樹葉！好美呀~
我會用欣賞地眼光去回應她的每一次奇妙地探索。
哇！真的是愛心型的樹葉啊~很特別也很美~
有時候會發現路上有特別的小石頭，撿起來，讓我幫忙拿著，如果實在太多了，會讓我放進她書包裡藏著。
諾書包裡藏著的童年寶藏，不是零食，而是她用心去探索和發現，尋找到的樹葉、石頭和蝸牛殼。
也許在很多我們成人看來，這些不起眼的東西，但在孩子獨特的視角去觀察，就能捕捉到用金錢換不回來的樂趣。
她們擁有最樸實純真的眼睛，我一直希望儘自己最大的努力，不用成人的視角去破壞孩子的好奇心和探索欲。
這些孩子與生俱來的好奇心和探索的行為一旦被否定和阻止，孩子就會關閉掉自己的探索觸角，轉向成人化的視角去感知事物。
有時候，我們需要的不是將已有的模式化內容快速去“教”孩子，而是學會慢下來，讓孩子在感悟中認識，成長和學習。
02.
freeze and go遊戲
之前諾會非常害怕汽車來了。也許是因為周圍的人經常看到車來了，第一時間用非常驚恐的語氣告訴孩子“車來了！！”來表達車子來了這件事的恐懼程度。
很能理解我們的做法，也許是處於對孩子安全的考慮怕孩子被車撞到。
但這樣的驚恐的焦慮反應，很多時候，不僅不能幫助到孩子認識車來了他該怎麼辦，反而讓孩子有時候因為恐懼而發生亂跑的情況，發生更可怕的危險。
諾媽認為，我們可以通過遊戲力的方式，來引領小朋友，如何應對車來的時候，大人可能不能及時保護到自己的情況。
我跟孩子經常會玩一個“freeze” and “go”的口令遊戲。
說“freeze”的時候，就要成冰凍寶寶，站在原地。說“go”的時候，就可以動了。
有點像小時候玩的我們都是木頭人遊戲，說木頭人，就不能動，說解凍，就可以自由活動了。
這個遊戲，不僅能很好地讓孩子在應對危險時刻，最直接地知道自己第一時間該如何做，而不是像小鹿亂竄一樣的慌亂。
等待聽口令的過程，也能很好地鍛鍊孩子的自控力。
因為她需要通過口令，在腦子裡快速地思考和分析當下的情形，身體該做出何種反應。
當叫freeze時的時候，她需要通過控制身體的活動，來完成遊戲的要求。
有次帶她下小區裡遛彎，由於手裡拿著很多東西，她騎著小車比較快，忽然轉角有輛車轉彎迎面過來，我來不及跑到她跟前，從遠處發出了一個指令：“小諾， freeze！”
她當機就剎車站在原地，讓我有機會放下手裡所有的東西，跑過去把她抱離現場。
之前一個安全教育專家建議過：在交通事故當中，很多時候是由於急於躲避當下的這個危險慌亂而逃，來不及看旁邊同時存在的危險造成的傷害。
如果不知道該做什麼措施自救，停留在原地，是一種自我保護的方式。
適當的安全教育是有必要的，但如果過分強化恐懼，會讓孩子在成長過程中，害怕一個人過馬路，害怕去面對有可能有些風險的事情，缺乏受挫的勇氣。
我們需要教給孩子的是面對危險時的how to do，而不是no no no。
美國兒童心理學家、精神病醫生和教育家，現代實踐派兒童心理學奠基人德雷克斯說過:
“摔傷的膝蓋可以恢復,但是受挫的勇氣卻會影響孩子的一生。”03.
寶貝，我等你準備好
前幾天，一個好朋友跟我聊了一件讓她有些苦惱的事情。
她家小朋友6.1兒童節上臺表演非常害羞，出門前就是不肯去幼兒園，到了舞臺上也不敢上去。
這件事讓她很困惑和不理解，為什麼別的小朋友都很欣喜上去表演，高高興興的，而自己的孩子卻總是很害羞，不願意上去。
這件事讓我想起了5月份小諾第一次參加幼兒園的運動會類似的情況。
本以為她會非常期待和興奮地參加，可是到了現場後，發現她非常地害羞，要粘在我身上。
到她上場了，卻拒絕上去。我當時內心壓力真的挺大，第一次面對這樣的情況，很為難。
諾幼兒園園長的話，給了我很大的力量。
諾諾媽，沒有關係的，諾諾第一次參加運動會，她需要時間去了解，我們等待她準備好再去就好了。也許這次她沒準備好，但我想在這個觀察的過程中，會有所學習。我們等等諾諾，等明年她準備好了，我想她會非常積極地參加的。
是啊，等待，也是父母在養育孩子過程中的必修課。
如果孩子真的沒有在當下做好準備，我們能否做到慢下來，理解她當下那個感受，等一等她成長。
小諾的性格是屬於慢熱型偏內向的孩子。跟兩個從小一起長大的小閨蜜在一起，性格的對比很明顯。
其它兩個小朋友屬於偏外向型的性格，比如見到陌生的叔叔阿姨，都會一上來比較熱情地打招呼。
小諾就會比較慢熱，需要等跟這個人建立比較熟悉的聯繫後，才會主動跟他打招呼。
如果這時候，我們不能充分理解孩子，把孩子快速地推去跟別人打招呼，就會讓性格偏內向的孩子內心非常恐懼，缺乏安全感。
上次帶小諾去小閨蜜的生日聚會，是在一個商場裡的親子屋舉辦的。
裡面有很多各式各樣的玩具，大多數小朋友一到場，就開始脫離大人的視線，開始了自由地探索。
小諾是拉著我的手，我從她的臉上感受到她內心有些欣喜，但又面對新環境和各式各樣的新玩具，又有些不適應。
她拉著我的手，需要我帶著她去玩。
我理解她需要一些時間去適應，就陪伴了她半個小時，後來她逐漸熟悉了周圍的環境後，才開始自由地探索。
之前在聽樊登講的《內向孩子的潛在優勢》這本書，讓我徹底地放下了對孩子偏內向性格的焦慮感和評判。
書裡講到：
人的性格沒有絕對的外向和內向，只有偏哪一邊。
性格也沒有好與壞，只有不同。
但社會的大環境，經常會對偏內向的孩子很多負面的評判，缺少了很多愛、包容和理解。
書裡講到：
我們需要給到內向孩子更多的愛和理解，給孩子足夠的安全感，給他們創造一個”耐寒區“，在他們沒有充分做好準備的時候，在耐寒區等等他們。
所以當小諾看到沒見過的朋友，不太願意主動打招呼的時候，我會對小諾講：
小諾，沒關係，等你準備好了再跟叔叔阿姨打招呼。
樓下有個60多歲的北京老大爺，特別的健談，每次看到小諾都會很主動地跟小諾聊上一句：
姑娘，你叫爺爺了麼~
前幾次，小諾真的很靦腆，不敢打招呼，我依舊選擇了理解和等待她。
後來逐漸熟悉了之後，有一次放學回來看到了老大爺，就很主動地叫爺爺。
我捕捉到了小諾的進步，並且很認真地肯定和鼓勵她的進步。
哇，小諾，你知道麼，爺爺說你是個有禮貌的小朋友~
小諾現在每天下樓只要遠遠地見到那個老大爺，就會非常主動地親切地問候一聲：
爺爺~
阿德勒學派心理學家魯道夫.德雷克斯在《孩子:挑戰》一書裡寫道“孩子需要鼓勵,就像植物需要水。沒有鼓勵,孩子的性格就不能健康發展,孩子就不能得到歸屬感。”
也許這個過程，對偏外向的孩子很容易，但對偏內向性格的孩子，他們邁出這一步，需要時間。
不強迫，不指責，能給到孩子多一份理解包容和鼓勵，內向型的孩子就會不斷地發揮出自己的潛能。
願我們都能偶爾學會慢下來的心態，等等自己的心，也等等孩子成長。
哪怕每天只有10分鐘20分鐘陪伴孩子，都希望我們能放下手機，放下疲憊的心，專注地陪伴他們玩遊戲。
陪伴，有時候真的不在乎時間長短，而在乎陪伴的質量。
如果我們在每天能夠建立與孩子游戲的特殊時光，親子之間愛的基石，就會一點點的變得牢固和堅強。
- END -
諾媽有話叨：
我一直屬於那種外表看起來很開朗，但骨子裡有點慢熱型的人。上學的時候，覺得自己雖然總是很努力，但在知識的掌握上，總是要比別人慢半拍。
以前很苦惱這樣的自己，也經常會陷入自我懷疑。
後來隨著陪伴小諾的成長，我逐漸享受了這種放慢的腳步。也開始喜歡上了慢下來的生活。
最近也有朋友問我，有沒有給小諾報興趣班。
之前報了一個親子英語課，小諾上了幼兒園後不太想去了。
其它的興趣班，沒有給小諾報。
因為在我看來，興趣班需要等她自己做好了準備想報了再去，並且會參考李一諾之前說的一個建議，得寫申請哈哈。
主要避免孩子沒想好要反悔，最後弄得好像父母逼著她上似的。
書面申請的好處是白紙黑字，娃們也能在這樣的儀式感中，好好珍惜自己申請的興趣班機會哈哈。
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