急性焦慮症多久能痊癒?

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急性焦慮症多久能痊癒?

急性焦慮症,說的是驚恐發作,實際上,出現驚恐發作的人往往是疑病症患者,就是擔心、感覺自己得了絕症,焦慮很高,高到人失控,從而驚恐發作,出現瀕死感,如同噩夢一樣恐懼。

急性焦慮症,要找到焦慮的源頭,多數是認為自己得了絕症,讓患者理解症狀的形成是條件反射的建立過程,有時候,無緣無故的出現症狀是因為潛意識焦慮自動運行造成的,只要焦慮達不到高峰,驚恐發作是不會出現的,理解這幾點,不斷暗示,有症狀也知道是焦慮的軀體反應,不斷地暗示,不斷的練習,慢慢焦慮就會降下來,症狀也會慢慢消失。

至於多長時間能康復,要看患者本人的努力程度和性格方面因素,只要勤奮,多思考,康復的就快。


霍體清


急性焦慮症,也稱驚恐障礙,會有心慌、胸悶、呼吸困難和瀕死感等症狀,發作越來越頻繁。

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