大多數人想要改造這個世界，卻很少有人想要改造自己，因為改造自己，似乎比改造世界更需要勇氣，需要睿智，需要堅持。
改造世界，會讓世界變得更美麗，更美好，而改造自己，則可以使自己實現自我突破，實現質的蛻變，在平凡中創造出更多的奇蹟和輝煌。
人生的價值，就是在不斷改造自我、突破自我、挑戰自我中實現的。
1、要想突破自我，就要與慣性說再見
當一個人故步自封、坐井觀天時，他不會得到進步，不能看到外界，更不可能實現自我突破。
網絡上曾經流傳這樣一個感人至深的故事：有一頭驢，拉了一輩子磨，主人憐憫它，就讓它在草地上自由自在吃草。可是驢對廣闊的世界視而不見，而是一步一個腳印，繞著一棵樹打轉。原來，這頭驢拉了一輩子磨，除了轉圈已不知道別的。
這頭驢因為日復一日的慣性生活，養成了根深蒂固的轉圈習慣，即使給了它自由，它已經走不出慣性的桎梏了。
現實生活中，有多少個人，像被圈養起來的驢子，他們明明可以四蹄生風，將生活過成無限可能，卻因為生活的慣性，將每一天都過得循規蹈矩，毫無新意，更談不上突破自我的生活。
所以，要想突破自我，就要與自己已經養成的根深蒂固的慣性說再見。
克服慣性的過程會非常艱難，但是為了生活過得更加精彩，它值得每個人去努力嘗試。
我們可以嘗試去接受新的事物，新的機會，給自己創造更多的發展機遇，而不是從始到終，都在一棵樹上吊死，不敢也不願走出自己的一畝三分地。
去外面看看，接受新鮮事物，學習別人的寶貴的學習及生活經驗，為我所用，才是明智之舉。
我們還可以嘗試著改變自己多年如一日的生活陋習，如少吃一些甜食，少睡一點懶覺，或者少看一些電子產品。在最初嘗試改變慣性習慣時，我們總會遇到各種各樣的困難，這種困難包括思想上的生活上的，會讓我們痛苦，會讓我們焦慮，甚至更會讓我們感到忐忑不安和恐懼，然而，只有忍受住改變帶來的痛苦和焦灼，才能為我們贏得新生，才能使用我們實現自我突破。
2、要想突破自我，還要與惰性說再見
突破自我，除了要與根深蒂固的慣性說再見，還要和與影隨行的惰性說再見。
人的惰性比起慣性，更為可怕，泰勒曾說過，懶惰等於將一個人活埋。可見惰性的可怕之處，它葬送的不僅是人的前途，更會是人的生命。
歷史發展到今天，依舊能夠聽到一些駭人聽聞的懶惰害死人的可怕故事。曾經有一個孩子，自幼受到父母嬌慣，衣來伸手飯來張口，當他的父母相繼過世後，年輕力壯的小夥子，想到的不是去打工掙錢養活自己，而是將家中的東西都拿去賣錢或者燒掉取暖。當大雪紛飛的寒冬來臨時，這個年輕力壯的小夥子，竟然被人發現凍斃在自家屋內。
年富力強的年輕人因為懶惰而死亡的故事，足以證實了懶惰對於一個健全的人的毒害，堪比一切。
懶惰要命，可如果一個人勤奮起來，則會創造出與眾不同的另一種奇蹟。
古語云：騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨；契而舍之，朽木不折，鍥而不捨，金石可鏤。
自古以來，勤奮好學，創造奇蹟的人，不絕於耳，鑿壁偷光的匡衡，因為勤學苦讀，成為一代大文學家。懸樑刺股的蘇秦和孫敬，雙雙成為著名的政治家。
“勤能補拙是良訓，一份辛苦一份財。”歷史發展到了今天，無數仁人志士靠著勤奮，靠著突破自我，取得了蜚聲世界的卓越成就。我國著名的數學家華羅庚為了摘取“皇冠上的明珠”，解決“哥德巴赫猜想”，他堅持每天凌晨就去學習外語，去圖書館查閱資料。最終他靠著勤奮、努力及突破自我的毅力和決心，成就了自己，成功摘取了數學“皇冠上的明珠”，實現了哥德巴赫猜想。
3、要想突破自我，還要努力擺脫負面情緒
人一旦克服慣性，再保持勤奮，就會如虎添翼，如馬騰空，就有可能創造出前無僅有的奇蹟。然而，作為一個有著七情六慾的人來說，如果不善於控制自己的負面情緒，再多的勤奮和努力，也只能換來對自己人生的摧毀。
日常生活中，我們的負面情緒包括焦慮、緊張、恐懼、憂傷、絕望、悲傷、痛苦等情緒體驗，陷入負面情緒中的我們，如果不努力調整自己，負面情緒就會像毒蛇一樣死死纏繞著我們，帶給我們生活和工作上無處不在的壓力和傷害，帶給我們身體上無法言說的傷痛和困擾。
所以，要想突破自我，挑戰自我，就要和自己的負面情緒努力說再見。否則被負面情緒的淤泥困住雙腳，將無法奔跑，無法前進，甚至倒斃於淤泥的包圍之中。
著名演員翁美玲和張國榮的自殺，以及作家海子和顧城和三毛等人的自殺，無不說明負面情緒，如果不及時排除，將帶給人難以預料的可怕後果。
這些遠逝的人，從一個原本能創造無限可能、突破自我的生活強者，到一個沉湎自我，走不出負面情緒包圍，選擇自殺的弱者之間，似乎隔著十萬八千里路的遙遠距離，可是仔細分析他們的人生，又會發現他們的成敗皆在一念之間，他們從強者走向命運弱者的路，近在咫尺。
一個睿智勤奮的人，如果克服了負面情緒，就可以屹立在人生的巔峰，如果被負面情緒打倒，則會瞬間跌落在黑暗的谷底。如何控制自己的負面情緒，讓自己刀槍不入，成為生活和命運的強者，是一門深奧的學問，它值得我們每個人認真探討和學習。
很顯然，生命當中最大的一堂課，是負面情緒彙總的自我救贖、自我突破、自我向前和自我化解。
生活並非一帆風順的坦途，每個人人生中，總會遇到各種各樣的挫折和磨難，每一次磨難的到來，都會為我們提供一次超越自己、突破自己的機會，願我們每個人都能好好珍惜機會，在逆境中拼搏奮鬥，勇敢生活，樂觀向前。
向前走，不給自己人生設限，向著慣性和惰性開戰，努力克服各種負面情緒，挑戰自己的潛力，在不斷的自我突破、自我調整、自我修正中，拼搏向前。
不放棄，不退縮，尋找新的起點，新的成績，在新的征途，用新的成績去宣告生命的輝煌，才能更好地實現我們人生的夢想。
