前情提要
李女士今年40歲，是一名外企主管，常常因為工作繁忙而加班到深夜。平時總是感覺喉嚨有異物感，使勁清一清嗓子，有些黏黏的白痰，吞口水時還覺得隱痛，口乾，容易煩躁。起初她覺得這不是什麼大問題，就沒放在心上，只是偶爾喝一些蜂蜜柚子茶。這些天李女士又開了幾天“夜車”，想著是自己的老毛病又犯了。自己吃了些西藥中藥，也不見好轉，於是找到了德叔。
情景再現
李女士聲音嘶啞：“張醫生，我喉嚨疼得厲害，吞口水都會痛，還總是覺得有東西卡在那裡，好不舒服。”
德叔：“平時晚上睡覺出汗嗎？有沒有手腳心發熱呢？”
李女士：“晚上出好多汗，常常半夜醒來一身汗，有時衣服都會溼透，要換件衣服才能繼續睡。手心腳心在下午或者天氣熱的時候會覺得熱。我一點辣椒和油炸的東西都不敢吃，為什麼還總是上火呢？”
德叔解謎
德叔：“這都是‘虛火’惹的禍啊！晚上睡好覺，是人體靠自己的功能恢復陰液的關鍵，如果晚上總是熬夜，陰液不僅恢復不了，還會被消耗掉。陰液和陽氣就像一對好友，相互幫扶，陰液性質屬陰、寒，需要陽氣的溫暖，才能正常工作，陽氣性質屬陽、熱，需要陰液的濡養，才能安靜的呆在身體各處幹活。如果陰液虧虛了，陽氣就會變得‘火爆’，損傷肺中的陰液，出現咽痛，口乾；陽氣一直偏旺，更加加重陰液的虧損，逐漸消耗掉肝腎中的陰液，就會盜汗、手腳心熱。”
治療上，德叔以清肺利咽的同時，兼顧降虛火、補養肺及肝腎之陰液
服藥第二天，李女士的咽痛就明顯緩解，連續服藥一週後，盜汗和手足心熱的症狀也減輕了許多。
日常預防
揉二太，養陰液
德叔建議，李女士每天可以揉一揉太溪穴和太沖穴。
具體操作方法：穴位定好位後，用右手拇指逐一按揉，以穴位局部有酸脹感為度，每天1次，每穴按揉約5分鐘。太溪穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，可補養腎臟，位於足踝區，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處；太沖穴是人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，可平肝息風，位於足背側，第1蹠骨間隙的後方凹陷處。經常按揉此二穴穴，可以通過調整肝腎的功能，來補足人體陰液。
養生藥膳房
對號入座：反覆咽喉疼痛，喉間有痰，口乾，急躁等。
冰糖蘿蔔梨飲
材料：白蘿蔔100克，百合（幹品）10克，雪梨1個，生薑2~3片，冰糖適量。
功效：清熱生津，潤燥化痰。
烹製方法：將雪梨、白蘿蔔洗淨去皮，切塊，百合洗淨稍浸泡，與白蘿蔔、雪梨一起放入鍋中，加清水1250毫升（約5碗水量），武火煮沸後改為文火繼續煮30分鐘，加入適量冰糖即可。
專家簡介
張忠德，廣東省名中醫，主任中醫師，教授，博士研究生導師，嶺南甄氏雜病流派第四代代表性傳承人。擅長治療各種急慢性呼吸系統常見病及疑難病如慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、哮喘、支氣管擴張症、肺間質纖維化、肺氣腫、肺結核等，尤其在久咳、頑咳、久喘的中醫辨治方面有獨特的見解。對痺症、痛症、月經不調、更年期綜合徵、失眠、小兒疳積、小兒咳喘、外感高熱、汗症、溼疹、唇炎等各種疑難雜病有較好療效。同時喜用藥膳，針對不同疾病、不同體質善用個體化藥膳進行預防與治療。
出診時間：週二下午廣東省中醫院大德路總院，西區五樓中醫流派門診；週四下午廣東省中醫院二沙島醫院，特需門診。
