据中国地震台网消息：4月13日13时17分在河北沧州市任丘市发生3.2级地震，震源深度8千米，震中位于北纬38.77度，东经116.18度。
近期我国地震频发，虽然每次地震级别不是很高，但是每次都给身处地震区域的人员带来了不小的恐慌。面对自然灾难，尤其是地震等一系列难以预测的，我们唯一能做的只能是在平时多了解一些预防知识，提升灾难发生时的生存率。
在地震预防方面，地震频发的日本是很有“发言权”的，我们不妨向我们的邻国学习一下：
一、培养冷静地对震心态。地震不像天气一样可以准确进行预报，来临前也不会有任何明显的征兆，它的发生总是很突然，绝大多数人由于未经历过地震，很容易惊慌失措，不利于逃生。如何避免？日本会定期组织开展地震救生课程、举行防震演练，在演练中锻炼人们应对突发灾害的能力，培养大众面对突发灾害时的冷静心态，保证能够顺利逃生。
二、开展多元化社会防震宣传。日本将每年3月份的第一周定为全国消防周，期间每一所中小学，都会对学生进行一次与地震有关的预防宣传活动，包括最新地震动态和防震知识宣传，自救和救助演习，以及如何包扎伤口、抢救人员等知识性教育。除此之外，关东大地震的日子9月1日定为“防灾日”，每年的这一天全国各地都开展防灾救灾活动。
三、学会利用身边物体保护自己。地震发生时，处在建筑物内部的人员是很难第一时间逃离的，但是可以第一时间利用周边的物体保护自己的身体。例如：当学生在教室中遇到地震发生时，要及时躲避到课桌底下，蹲下或者坐下，双腿弯曲并拢，额头枕在两臂上，并利用书包、书本等护住头和后颈部，要尽量远离窗户、阳台等危险区域，更不可选择跳窗、跳楼等不理性的逃生方法。
四、有序和有目的的撤离。很多地震都会伴随着多次余震，在地震间隙，尤其是在人员密集区，一定要按照指挥和安全逃生路线进行有序撤离，不要擅自行动；避难场所要远离高大建筑物、高压电线等危险物；在还不能确定是否有余震发生时，不要在避难场所随意走动，更不要走到避难场所以外的地方。
