随着年龄的增长和责任的加重随之而来烦恼也越来越多，越来越多的杂念、焦虑、浮躁充斥着我们，有时候觉得不管是身体还是精神已经疲惫不堪承受不了再多了，甚至想逃离。
“生活越简单，越快乐”，这一点是毋庸置疑的，但很少人能做到。前一段时间读了日本小说家山下英子的《断舍离》，书中的内容大部分都是我们生活中经常遇到的，要做但却很难做的决定。
“断舍离”是什么意思，在书中有一段话是这样写的：“无能为力的事——当断；生命无缘的人——当舍； 心中烦欲执念——当离；目之所及皆是回忆，心之所想皆是过往，放下执念才能回归安宁”。
断舍离的理念并不是抛弃谁，而是舍弃一些不必要东西，留下对我们有用的财富，人生才能快乐起来。生活应该是做物质的减法，精神的加法。
2001年山下英子份首次提出了“断舍离”的理念，“断舍离”的理念可以运用在生活各个方面。
告别不需要的物品
从简单的生活物品来看，我们每个季度都会买一些需要的衣服，去年或前年买的衣服拿出来时，很多都不想穿了，但因为衣物还是好好的，也不舍得扔。时间一长导致衣柜和收纳箱里的衣服越来越多，衣柜也变得越来越杂乱无章，每次自己打开时都会莫名的心烦，但其实我们真正穿的也就那么几件。
当商场有优惠活动的时候，我们会忍不住去囤货，但慢慢你会发现很多东西我们买来后根本用不到。有的只是当时图便宜买的，如此一来导致家里堆积的东西越来越多，空间越来越小。
对于衣物来说其实不需要的可以丢弃或捐赠给其他人。尝试去做，慢慢地你会越来越享受自己的空间，因为剩下的全都是有用的东西。针对一些日常生活用品，比如锅碗瓢玩这类东西大多数可以用很久，所以在购买的时候选择几件自己喜欢的就可以了。
放下一些人
永远不要奢望把一个人留在自己身边一辈子，若哪天他来了 他又走了 那就是陪了你一段。所以当他走了，就让他走 ，人生中经过的每个人大多数都是过客，不管是朋友还是情侣。
人都是有七情六欲的，尤其是在情感方面很难割舍。在经历离别和情感背叛时很难脱离情感的苦海。就比如结束一段亲密关系，很难做到说割舍就割舍。
因为一段亲密关系的结束就意味着一个生活模式的巨大改变，由原来两个人的生活方式变成一个人，随之而来的就会有孤独、寂寞、苦痛，以前的所有美好都将不复存在。
在几年前也曾经历过一段长达几年的感情，最终以失败告终。因为经历这些磨难和挫折学会了独处，学会了坚强，学会了忍受，学会了如何面对自己，但这个过程是漫长而煎熬的。
当你经历之后会更加爱自己，能够认清自己，也能更理解他人。有些事情想明白之后会发现，有些东西不属于你的其实早有预感，只是心中的执念让自己无法脱身。所以生命无缘的人当，当舍； 心中烦欲执念，当离。如果你能做好这一点，就可以节省很多的时间去做对自己更有意义的事，而不是将时间和青春消磨在得不到的人或物身上。
离开某些人并不是因为他们不好，而是他们很容易激发你的脆弱、焦躁和善妒的一面。人跟人之间有磁场的，不对的磁场，会不断地吸引人格里不好的一面，用这些负面的去维持亲密，往往会有令人失望的结局。
每次在读《断舍离》时候感觉就像是一个忠实的朋友，在我们无法做决定时给我们启发，让我们了解并做到“断舍离”。书中记录了如何做到“断舍离”的具体过程，并从断舍离的思考模式到领悟断舍离的思想，真正做到断舍离。
《断舍离》已经销出400万册，影响了全球人，陈数、林依晨、舒畅、杨澜、张德芬等知名人物都是这种方式的践行者。
