秋燥傷陰,久病肺脾陰虧可以試試珠玉二寶粥,甘甜可口,久服無弊

珠玉二寶粥是一道傳統的藥膳,本方是民國時期河北名醫張錫純的經驗方,不但療病,還可充飢,甘甜可口,久服無弊。張氏曾治"一少年,因感冒懶於飲食,猶勤稼嚼,蹈腹力作,遂成勞嗽,過午發熱,徹夜咳吐痰涎。醫者因其年少,多用滋陰補腎之藥,間有少加參、耆者。調治兩月不效,飲食減少,痰涎轉增,漸至不起,脈虛數兼有弦象,知其肺脾皆有傷損也。授以此方,俾一日兩次服之,半月全愈"。

秋燥傷陰,久病肺脾陰虧可以試試珠玉二寶粥,甘甜可口,久服無弊

珠玉二寶粥

【來源】《醫學衷中參西錄》。

【配料】生山藥60 克、薏苡仁60 克、柿霜餅24 克。

【製作方法】先將山藥、薏苡仁淘洗乾淨,搗成粗渣,放入鍋中,加入適量的水,煮至爛熟。再將柿霜餅切碎,調入融化成粥狀即可。

【功效】健脾補肺利溼。

【適應證】治脾肺陰虧損,飲食懶進,虛熱勞嗽,並治一切陰虛之證。

【食法】隨意服之,亦可分2 次服食。

【各家論述】山藥、薏米皆清補脾肺之藥,然單用山藥,久則失於粘膩;單用薏米,久則失於淡滲;唯等分並用,乃可久服無弊。又用柿霜之涼可潤肺,甘能歸脾者,以為之佐使。病人服之不但療病,並可充飢,不但充飢,更可適口,用之對證,病則漸愈。即不對證,亦無他患,誠為至穩善之方也。

【注意事項】大便閉結者忌用。

食譜營養

山藥:山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康復食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合,可以形成骨質,使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量又相對較低,幾乎不含脂肪,所以有很好的減肥健美的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能,延緩細胞衰老。

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柿餅:柿子的營養素十分豐富,是有益心臟健康的水果。柿子含碘,因缺碘引起的方性甲狀腺腫大患者,食用柿子很有幫助。一般人經常食用,對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排洩,減少酒精對機體的傷害,能夠醒酒解醉;柿子含有黃銅甙,可降低血壓、軟化血管,增加冠狀動脈流量,且能活血消炎,改善心腦血管功能,防治冠心病、心絞痛。

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薏苡仁:含豐富的碳水化合物,其主要成分為澱粉及糖類,並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖,可供多種惡性腫瘤之人食用;還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。

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食譜相剋

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

柿餅:1. 柿子不宜與海帶、紫菜同食,否則會引起胃腸不適;

2. 不宜與酸菜、黑棗、酒同食,否則會導致結石;

3. 忌與蘿蔔同食;

4. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重者可致胃出血而危及生命;

5. 吃柿子前後不可食醋。

珠玉二寶粥是一道功效非凡的食療好方,對於肺脾陰虛的慢性支氣管炎,哮喘,咳嗽以及惡性腫瘤病人是一道不可多得的補虛佳品。


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