秋燥伤阴,久病肺脾阴亏可以试试珠玉二宝粥,甘甜可口,久服无弊

珠玉二宝粥是一道传统的药膳,本方是民国时期河北名医张锡纯的经验方,不但疗病,还可充饥,甘甜可口,久服无弊。张氏曾治"一少年,因感冒懒于饮食,犹勤稼嚼,蹈腹力作,遂成劳嗽,过午发热,彻夜咳吐痰涎。医者因其年少,多用滋阴补肾之药,间有少加参、耆者。调治两月不效,饮食减少,痰涎转增,渐至不起,脉虚数兼有弦象,知其肺脾皆有伤损也。授以此方,俾一日两次服之,半月全愈"。

秋燥伤阴,久病肺脾阴亏可以试试珠玉二宝粥,甘甜可口,久服无弊

珠玉二宝粥

【来源】《医学衷中参西录》。

【配料】生山药60 克、薏苡仁60 克、柿霜饼24 克。

【制作方法】先将山药、薏苡仁淘洗干净,捣成粗渣,放入锅中,加入适量的水,煮至烂熟。再将柿霜饼切碎,调入融化成粥状即可。

【功效】健脾补肺利湿。

【适应证】治脾肺阴亏损,饮食懒进,虚热劳嗽,并治一切阴虚之证。

【食法】随意服之,亦可分2 次服食。

【各家论述】山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻;单用薏米,久则失于淡渗;唯等分并用,乃可久服无弊。又用柿霜之凉可润肺,甘能归脾者,以为之佐使。病人服之不但疗病,并可充饥,不但充饥,更可适口,用之对证,病则渐愈。即不对证,亦无他患,诚为至稳善之方也。

【注意事项】大便闭结者忌用。

食谱营养

山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老,常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老。

秋燥伤阴,久病肺脾阴亏可以试试珠玉二宝粥,甘甜可口,久服无弊

柿饼:柿子的营养素十分丰富,是有益心脏健康的水果。柿子含碘,因缺碘引起的方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害,能够醒酒解醉;柿子含有黄铜甙,可降低血压、软化血管,增加冠状动脉流量,且能活血消炎,改善心脑血管功能,防治冠心病、心绞痛。

秋燥伤阴,久病肺脾阴亏可以试试珠玉二宝粥,甘甜可口,久服无弊


秋燥伤阴,久病肺脾阴亏可以试试珠玉二宝粥,甘甜可口,久服无弊

薏苡仁:含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

秋燥伤阴,久病肺脾阴亏可以试试珠玉二宝粥,甘甜可口,久服无弊

食谱相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

柿饼:1. 柿子不宜与海带、紫菜同食,否则会引起胃肠不适;

2. 不宜与酸菜、黑枣、酒同食,否则会导致结石;

3. 忌与萝卜同食;

4. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状,严重者可致胃出血而危及生命;

5. 吃柿子前后不可食醋。

珠玉二宝粥是一道功效非凡的食疗好方,对于肺脾阴虚的慢性支气管炎,哮喘,咳嗽以及恶性肿瘤病人是一道不可多得的补虚佳品。


分享到:


相關文章: