皮膚好，是很多人追求的永恆目標，尤其對於女性。所以，各種化妝品、護膚品、面膜等對皮膚好的產品，永遠是最暢銷的。有很多女性，省吃儉用，就為了買自己喜歡的化妝品。
實際上，大家都知道：決定皮膚好壞的根本原因，在於體內。中醫認為：有諸內必形諸外。也就是說，先有內在的氣血陰陽平和，才會有好的皮膚。
也就是說，化妝品只是一種外在的東西，一種裝飾性的產品，沒辦法從根本上去改變人的皮膚。所以，大家都知道，很多人卸妝後會判若兩人。
那麼，想要讓皮膚好，中醫有什麼秘訣嗎？下面給大家分享……
一、少熬夜
女性皮膚細膩，紅潤有光澤，很重要的一點得益於雌激素。用中醫的術語來說，好的皮膚是取決於腎精的充足。如果經常熬夜，特別容易導致腎虛，尤其是導致腎陰不足，導致內分泌失調，毛孔粗糙，皮膚暗沉。
所以，皮膚好的第一個秘訣就是少熬夜。很多女性一邊熬著夜，一邊敷著面膜，喝著養生茶，實際上是無濟於事的。熬夜的危害，是對整個機體內在的傷害，外在的干預很難抵消掉這個危害。
二、少生氣
中醫認為，肝主疏瀉，在志為怒。經常生氣的女性，容易肝氣鬱結，氣血不通，導致皮膚暗，長斑，甚至出現乳腺病及子宮肌瘤等婦科病。
所以，皮膚好的第二個重要秘訣，就是要少生氣，遇事多用包容的心去對待，遇到不開心的事一笑而過。
三、少操心
愛操心，對皮膚也是非常不好的。家裡大小事情都要管，都要操心，就特別容易導致不良情緒，影響心情。長期如此，就容易導致內分泌失調，影響皮膚。大家可以去觀察，愛操心的人有兩個特別，一個是胖不起來，另一個就是皮膚容易衰老。
所以，皮膚好的第三個秘訣，就是要學會糊塗，或者要會裝糊塗，對人對事不要太較真，什麼都要操心，活著就特別累，皮膚自然也好不了。
四、中藥調理
中醫美容也是效果非常好的，除了中藥調理以外，還有針灸美容，中藥面膜等等傳統方法。今天，給大家推薦兩個美容配方，具體如下：
1.中藥面膜：白芍，薏苡仁，白朮，白及，珍珠粉，白蘞，白殭蠶，以上七味中藥各等分，打成細粉，用蜂蜜或者雞蛋清調敷臉部，可以起到美白祛斑的功效。
2.中藥內調：三七，當歸，白芍，百合，以上四味藥各等分，打粉沖水服用，具有養血活血的功效，可以改善氣血瘀堵，祛斑美容養顏。
