我,一位资深减肥小姑娘,
我走过的弯路,
你,绝对不能再走。
每天都在喊着减肥,可是你知道你身高的准体重吗?有些女孩子已经很瘦了,还在减肥,最后伤害的是自己的身体,又有一些女孩胖胖的不自知,说的是不是你啊?
2020年最新标准体重表已出炉
请您验收
该组织推荐的女生标准体重计算方法:
(身高cm-70)*60%
正常体重:标准体重正负10%
轻度肥胖或过轻:标准体重正负10%-20%
重度肥胖或过轻:标准体重正负20%
快告诉我,你超了多少?
这时候在网上看了这样一段话
激起了我减肥的决心
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于是,我决定去办个健身卡
开始减肥
开始之前,来最后一顿告别大餐
到了健身房发现
别人做卷腹
轻盈美好
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我做卷腹
感觉身体被掏空
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别人练腿的时候
像是一道靓丽的风景
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我练腿的时候
???
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别人用器械
感觉和器械融为了一体
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我用器械
优美的无人能敌
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别人是来运动的,我是来搞笑的。
虽然达不到模特体重和美体体重
但是可以达到标准体重啊!
而且俗话说
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男朋友、老公在吐槽你胖
请把这个甩给他
关注我,让你一步到位。
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