有些時候，我們所做的一些小事，在不經意間，便悄悄走進我們的生活，它帶給我們的不僅僅是一時的快樂，有時候更是受益一生。
1
早睡是一種習慣
“早睡早起身體好”，
道理誰都知道，
但是能做到的人太少。
如果人生有一個
最有益又最具挑戰的習慣，
絕對是早睡早起。
2
微笑是一種思維
如果留心，
你會發現周圍那些愛笑的人，
運氣總不會太差。
微笑其實是一種思維，
是一種直面生活困境的勇氣。
這種思維可以讓一個人
遠離崩潰的紅線，
靜等柳暗花明。
3
整潔是一種態度
乾淨的白襯衫、整齊的短髮、
清雅的淡妝、得體的職業套裝......
清爽的人，
無論是工作還是生活，
都是對自己認真負責的人。
這樣的人，生活質量一定要高些。
4
運動是一種精神
看看身邊的人，
那些長期堅持運動的，
即便是上了年紀的老人，
也要更步態輕盈、
腰板挺直、充滿力量。
運動應該被當做生活的一部分，
而不是額外的負擔。
5
旅行是一種享受
人生不是賽場，
生活處處是風景。
出去旅行，
空間的轉換，
能給心情和心境帶來新東西，
很難用語言表述。
時常出去看看，
你會發現沿途的風景，
比你想象的更美好。
6
閱讀是一種迴歸
消遣的方式很多，
閱讀是其中最不費力，
卻又最有收穫的一種。
胸藏文墨懷若谷，
腹有詩書氣自華。
讀書越多，內心會越豐富，
眼界也會越開闊。
7
管住嘴是一種本事
這裡“管住嘴”不是指講話，
而是指一日三餐。
很多身體不好的人，
常常敗在嘴上。
生活好了，更要惜福，
多吃點粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食，
為了家人，更為了自己。
8
下廚是一種修行
現在外賣太方便，
很多人已經少了下廚的動力。
但認真地洗菜、淘米，
一絲不苟的翻炒......
這個過程藏著無窮樂趣。
下廚能讓自己學會平心靜氣，
這本身也是一種修身養性。
9
人脈是一種堅持
“人脈”聽起來很功利，
但世事間、人情間，
從來都功夫在詩外，
無心插柳柳成蔭。
朋友很忙，
那就隔段時間打個電話，
發個短信或者微信。
多年後你會發現，
你的堅持會成為你的品牌，
你的堅持會成為一種最大的善意。
播下一種行為，收穫一種習慣；
播下一種習慣，收穫一種性格；
播下一種性格，收穫一種命運。
做最好的自己，
從養成這些自我提升的習慣開始。
然後你會發現，
當你變得優秀的時候，
世界亦充滿善意。
【本期編輯：劉詩元】
來源：儒風大家
END
加油，做最好的自己！
