“七年之癢”通常被用作中年夫妻關係出現危機的代名詞，出現這個現象主要有兩點原因:
第一:缺乏感情交流
隨著婚姻的發展，很多中年夫妻都是談情少而爭論多！據科學研究表明夫妻親密度下降最明顯出現在35歲~50歲的夫妻之間。很多夫妻在日常生活中缺乏有效的溝通，出現問題時並不能就事論事，而且容易極度缺乏有效的“談情”手段，以致“溝而不通”。
第二:夫妻生活質量差
大多數人步入中年後，夫妻生活的質量下降非常明顯，尤其是在35歲以後更加顯著。雖然夫妻間不能獲得和諧的夫妻生活，但是由於從小接受的是封閉性教育的影響，90%的夫妻選擇了逃避。
夫妻生活和感情交流在夫妻關係中佔據了絕對的主導地位。不和諧的夫妻生活會直接影響夫妻間的情感將就交流，而情感交流的缺失也會嚴重影響夫妻生活的質量。
如何安穩的渡過夫妻間的七年之癢呢？其實很簡單，夫妻間應該經常語言或者行動傳達雙方的愛意。即使結婚多年的夫妻，也要保證每天花一點時間進行交流。同時，雙方還要相互監督對方的身體狀況，督促對方可以多鍛鍊，以保證擁有和諧的夫妻關係。
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