绿城阿永
不杜绝坏习惯，身体不一定能健康。小毛病会有些，加不加重，跟个人体质和心态有关。有些人坏习惯是从小养成的，你要他（她）改，一时半会肯定改不了。而且在你看来他（她）那样子是坏习惯，可人家不一定认可。人家会反驳你，我们这的人一直以来都这样，身体从来没有什么事啊，个个身体棒棒的。反而是你们有些人太过于讲究，活得太累。其实，个有个的道理，环境不同、生活方式不一样。
不要太过于纠结杜不杜绝坏习惯。只要是自己觉得不好的，影响到别人的，影响到身体健康的，都可以自己改正。无需只是懂得指责他（她）人，换来自己的快乐。各有各的活法，管好自己就可以了。
坏习惯每个人基本都有，只要是不影响他（她）人，不影响身体健康，杜绝不杜绝问题都不大。懂得宽容自己的同时，也要懂得宽容别人。自己都改不了，怎么要求别人改，将心比心。
女女妈
10种不良生活坏习惯造成身体的不健康。一是极度缺乏体育锻炼。二是有病不求医。三是缺乏主动体检。四是不吃早餐。五是与家人缺少交流。六是长时间处在空调环境中。七是长坐不动。八是不能保证睡眠时间。九是面对电脑丶电视丶手机过久。十是三餐饮食无规律。不良生活习惯可减寿10年，抽烟丶酗酒丶经常熬夜吃夜宵，在车水马龙的街头呼吸汽车排放出的尾气，甚至在家炒菜时释放出的油烟雾气等，都存在着致癌的可能性。随着生活水平的提高，因为不良饮食习惯，精神紧张以及缺乏运动等不健康的生活方式使患病的人越来越多。健康的钥匙就在自己手里。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。健康方式很简单，效果非常好。
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有坏习惯，就有好习惯。认知正常的一般人，相信都知道好习惯对身体好，坏习惯对身体不好。既然坏习惯对身体不好，那么不杜绝，或者任由坏习惯，积累到一定程度，一定会影响身体健康，只是时间早晚问题。所以，不杜绝坏习惯，时间越长，身体越不健康，或者说会加重身体不健康。至于究竟身体哪里不健康，那要看你的身体哪里先天脆弱或者后天损坏。比如，你先天就肠胃不好，那么身体出毛病，一定先出现在肠胃方面。再比如，如果你每天喝酒，那么身体出毛病，可能先出现在肝脏方面，因为肝脏是身体的解毒器官。最后我想说，如果你知道量变到质变，就不要对坏习惯抱有幻想，因为没有什么事可以违背自然规律。
