有一种伤害,叫“我是为你好”

知乎上有个提问:“如何看待为你好这三个字?”高赞答案说,“为你好”其实是一种道德绑架。

身边越是亲近的人,越是容易说出“为你好”这三个字。他们用自己眼中的“好”,来操纵你;用情感绑架你,陷入他们设好的圈套中。

这些以“爱”为名的情感操纵者,真的那么喜欢控制别人吗?《当爱变成了情感操纵》将告诉你答案。

本书的作者佐治·西蒙博士,是美国著名心理学家,是国际上公认的人格问题专家,20多年来,他一直致力于帮助人们改善性格,建立良好的人际关系。

接下来,我们一起跟着作者,去发现生活中的控制者,并学会摆脱控制者,重新定义自己的人际关系吧。

有一种伤害,叫“我是为你好”

摆脱控制者,从认识它开始

作者说,控制者就是披着羊皮的狼,他们以狡猾的方式利用你的弱点,不遗余力争取想要的一切,却竭尽全力隐藏自己的意图。

那是因为他们通常都是你身边的人,因为了解你,所以才能控制你。

电视剧《知否》中,顾廷烨的继母小秦氏,为了儿子袭爵的事,给我们展示了控制者的厉害之处。

小秦氏的儿子生来懒惰不上进,也没有野心。小秦氏知道他“听话、懦弱”,于是就打着“为你好”的旗号,让儿子算计顾廷烨。

儿子根本看不出,母亲是控制欲极强的人,再加上自己“懦弱、听话”,所以只能屈服于母亲。

其实,小秦氏只是为了满足自己的虚荣心,不想失去侯府的荣华。但是,她却在儿子面前,隐藏的很好。

这就是控制者的厉害之处,将自己伪装成关怀别人的样子,通过蒙骗、游说等隐蔽的手段,抓住对方的弱点,实施控制。

隐性控制者也可称为隐性攻击者,其核心特征是隐性攻击性,他们最擅于利用别人的弱点。小秦氏就是利用儿子“孝顺、懦弱”的弱点,才能控制他。

但是,通过作者的调查发现,其实大部分隐性攻击者,都有过被虐待或被忽视的经历。

所以,他们才为了保证自己活着,不得不通过攻击和控制别人,让自己变得强大起来。

可是,你没有理由为隐性攻击者的过去“买单”,更没有理由被他控制,所以你必须要学会保护自己,来摆脱他们的控制。

有一种伤害,叫“我是为你好”

有一种伤害,叫“我是为你好”

夫妻关系中的隐性攻击者

夫妻关系中,经常会有一方以“爱”的名义,控制另一方,被控制的一方常常很矛盾,但是他们却无可奈何,因为他们并不知道该怎么办。

综艺节目《金牌调解》中,有这样一对求助者。丈夫在外务工,妻子是全职主妇。多年来,每次夫妻争吵,丈夫都会撞墙“谢罪”。

妻子既心疼也很苦恼,因为丈夫的自残,他们没法正常沟通。其实,丈夫撞墙,就是为了让妻子心疼和愧疚,这样才能控制她。

尽管妻子很苦恼,仍舍不得结束这段关系。因为多年来,妻子为家庭、为孩子,付出了很多。心理学上,称其为“老虎机效应”。正如玩老虎机一样,你投入的时间、精力越多,你就越不想颗粒无收。

丈夫就是抓住妻子“舍不得”的弱点,用自残让妻子愧疚。并推卸责任,说这样做都是为了让她开心。

那么,妻子怎么做,才能对抗丈夫的控制呢?

妻子首先就应该明确自己想要什么,明确表达自己的需求和不满。通过与丈夫沟通,争取创造出双赢的局面。

其实,她可以直接问丈夫,“你觉得自残能解决问题吗?”不管丈夫是否会岔开话题,都要回归问题本身,直到他给出承诺,保证今后不再自残为止。

另外,妻子还可以为后果做好准备,通过与情感专家沟通、交流等方式,在情感上,获得支持和力量。这样才能更加积极、健康地面对丈夫。

夫妻是平等的,请拒绝做一个婚姻中的控制者,也请留心,别被另一半抓住了弱点,控制了“自由”。

有一种伤害,叫“我是为你好”

有一种伤害,叫“我是为你好”

职场中的隐性攻击者

有人说,商场如战场。在职场上,如果遇到公平公正的竞争,就算是失败,也败之无憾。但如果你遇到了隐性攻击者,那你的职场生活将会一片混乱,你也会倍感压力。

职场上若放松警惕,就一定会被控制,甚至还会失去“饭碗”。

电视剧《小欢喜》里的董文洁,就陷入了助理小金的圈套。

小金告诉她,珍妮在老板面前,说她是家庭妇女,不适合这份工作。董文洁气不过,就和珍妮吵了一架。

后来,董文洁被老板通知降级,小金顶替上位时,才明白了小金的心机。其实,董文洁没察觉小金的野心,完全是小金在情感上,控制了她。

因为小金看透董文洁,最讨厌被人说“家庭妇女”,便故意激怒她。打着“抱不平”的旗号,挑唆她和珍妮的关系。声东击西,让她意识不到自己的威胁性。

隐性攻击者特别注重印象管理,即个人形象的建立和维护。

小金要在大家面前,展示单纯、上进的形象,所以才挑唆董文洁和珍妮的关系在前,让领导看见自己努力在后。

工作中,如果遇到小金这种人,应该如何对付呢?

其实一开始就应该去找老板解释清楚,并用实际行动,保证完成自己的业务,而不是完全听信小金。

更为重要的是,针对老板的态度,做一个合理的推测,提前做好准备。比如,通过猎头找好下家等。

职场上,想要先发制人,就要随时保持清醒,提前做好准备,才能有备无患。

有一种伤害,叫“我是为你好”

有一种伤害,叫“我是为你好”

对付隐性攻击者的其它方法

生活圈子里,出现了隐性攻击者,是一件令人困扰的事。除了上面案例中的方法外,书中还提到了一些方法。

首先是要有清晰的自我认知,尤其是要知道,自己可能会被别人操控的弱点。

隐性攻击者之所以可以控制你,就是因为他足够了解你的弱点,如果你能克服掉这些弱点,就可以免于被控制了。究竟哪些不足,易被控制呢?

有些人很难相信别人无情、狡诈,即使在大量的证据面前,也不愿意接受现实。这样的人虽然很天真,但天真的人一定会被隐性攻击者控制。

有些人则对自己很严格,凡事讲求证据,没证据的事从不去怀疑,甚至还会在受伤后,将错都拦在自己身上。这样的人太过尽责,也太过理智。总是想理解别人,却忽略了如何花精力保护自己。

还有些人太孤独,情感上总想找个依赖。所以,他们害怕反抗,因为担心反抗后,情感上的依赖就没了,所以,他们宁愿对自己的权利视而不见。

这些人身上都有人类的弱点,虽然情有可原,但一旦被隐性攻击者把控,就一定会成为控制的筹码,所以一定修正。

除此之外,你还要学会自主生活。

如果你太过依赖别人,不能自主独立的生活,势必会被控制者抓住弱点。为了摆脱控制,你一定得跳出舒适区。

自主生活意味着独立与坚强。独立是说一个人要有自己的思想见解和原则、能独当一面、可以不依赖他人去处理自己各个方面的事情。坚强则是一个人在面对挫折和磨难的时候,能够懂得如何去战胜它,不再逃避。

最后,要懂得公平斗争。

很多时候,你之所以会被控制,完全是因为你不知道隐性攻击者会在什么时候,发起攻击。

公平斗争就是要告诉对方,你现在争取什么,好让对方做好应对。只有这样,才能始终坚持自己的立场。

总而言之,我们必须要坦诚地接受自己,克服环境带来的创伤,才能重新塑造自己,摆脱隐性攻击者的控制。

以上是本书的精华内容。

阿德勒曾说,“我们也在努力维护个人的社会优越感。”

为了维护这份优越感,很多人向无辜的人发起了攻击。于是,身边的朋友、家人、同事等,无一幸免。

其实,比起隐藏意图,肆意去攻击、控制对手。合作才能创造共赢,才是长远来说的有利原则。

另外,我们都有这个社会赋予自己的责任。我们应该尽力地履行好自己的责任,而不是用“为你好”去控制别人。

当我们学会约束自己,拒绝做一个控制者后,也要懂得保护自己,不被别人控制。愿我们身边没有隐性攻击者,愿生活能更加美满。

有一种伤害,叫“我是为你好”


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