新生儿只有三种需求，1.温暖的待在妈妈怀里；2.从妈妈的乳房里获得食物；3.因妈妈的存在获得安全感。这重要的三点母乳喂养都可以满足。自从某品牌奶粉遭遇信任危机后，母乳喂养迅速成为流行，当职场妈妈成为“背奶妈妈”，除了给予宝宝足够的营养之外，更是解决了婴儿对母乳需求的一大难题。那今天就一起来学习职场“背奶”妈妈用吸奶工具时的注意事项吧！
准备背奶工具
当宝宝4-6个月的时候，职场妈妈的产假即将结束，就要准备上班了，为了给宝宝及时补充母乳营养，“背奶妈妈”正式上线！怎么获取新鲜的母乳，却让妈妈们犯了难。对于一些宝妈们来说，徒手吸奶虽然不需要借助工具，但是却极具挑战性，手法不对会对妈妈造成伤害，奶量减少；而且费了好大力气好不容易挤出来的母乳也容易受污染。挤出来母乳没有来得及冷藏，回到家变成了“酸奶”，妈妈们是不是要“欲哭无泪”，白白受罪？妈妈们可以选择合适的背奶工具来进行吸奶冷藏，要选择健康的，可以消毒的品牌工具，才能最大程度地保证母乳的营养，给宝宝贴心的关爱。
注意吸奶时长
使用吸奶器有一个合理的时间范围，是对乳汁分泌和乳房健康都有好处的。在吸奶的过程中，电动吸奶器是比较省时省力的，在单边使用吸奶的时候，不超过五分钟，一般3-5分钟就要取下来，舒缓一下乳房的压力。根据乳汁的流量来决定换边还是继续。轮换吸奶的总时间控制在20-30分钟，不然会对乳汁分泌产生负面影响。
确保乳腺通畅
乳腺畅通是分泌乳汁的关键，可以通过均衡的饮食来改善。另外需要保证足够的睡眠，产后的妈妈每天的睡眠时间尽量达到8-10小时左右，睡眠不足以及熬夜会造成体内荷尔蒙水平失去平衡，导致乳腺增生。每次哺乳前可以用热毛巾热敷，以及用正确的手法进行按摩，也会促进乳腺通畅。然后保持心情的舒畅，生了宝宝之后，妈妈就会神经紧绷，整颗心都悬在宝宝身上，长期情绪紧张，喜怒无常，会影响身体里肝气疏泄，乳汁的分泌和身体健康。
注意过程卫生
现在大部分单位都没有单独设立哺乳间，有些地方细菌比较多，所以在吸奶的过程中要保持良好的卫生习惯，确保带给宝宝的食物安全，健康。在吸奶之前，需要把手洗干净之外，还要使用消过毒的吸奶器和安全卫生的吸奶袋，这样才不会使吸出来的母乳受到感染。否则不但会影响到宝宝健康，同时也会引起妈妈的乳房问题。认准安全无害材质的吸奶器，更能为妈妈和宝宝的健康保驾护航哦。
妈妈本就是伟大的职业，身在职场的妈妈们更是为了宝宝的成长做出了很大的努力。愿每一位妈妈虽贵为人母，转身仍似少女。
