開學之後感覺視力下降了,眼睛看東西久了有點花,最近在做眼保健操救急了,還有沒有其他行之有效的護眼方法?

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孩子正處於生長髮育期,孩子的眼軸還在發育,用眼時間一長,眼睛看視屏時間次數多,孩子一離開電子產品看別的視物,如出現經常眯起眼睛看東西、頻繁眨眼、經常揉眼睛、經常歪著頭看物體、經常拉扯眼角,這些都是近視的表現。

家長一旦發現孩子由以上症狀,請立即帶孩子去正規的眼科醫院進行雙眼視功能檢查,很多家長在為孩子檢查視力的時候,會聽到醫生說“雙眼視功能”,針對這個名詞,大家似乎有一些陌生。

雙眼視功能和孩子的視力有什麼關係呢?

為什麼要給孩子做視功能訓練呢?

今天就帶大家瞭解一下“雙眼視功能”和“視功能訓練”!

什麼是雙眼視功能

外界物體在兩眼視網膜相應部位所形成的像,經過大腦的視覺中樞融合為一,使人們感覺不是兩個相互分離的物體,而是一個完整的立體形象,這種功能稱為雙眼視覺,是我們睜開雙眼看世界的基礎。

雙眼視功能可分為三級,“同時視、融合視、立體視”。

雙眼具有同時注視並感知的能力。

是在雙眼具有正常同時知覺的基礎上,通過大腦的分析處理,能將同時來自雙眼視網膜對應點上有輕微差異的兩個影像綜合為一個完整物象的功能。

立體視覺是雙眼觀察景物能分辨物體遠近形態的感覺,看物體是立體的,不是像照片一樣只是平面的。

雙眼視有哪些優點

01擁有更大的視野

和單眼相比,兩隻眼睛可以看清楚更大的空間範圍。可以自己驗證一下哦,將手掌垂直放在鼻樑中間,然後閉上一隻眼睛看眼前的場景和雙眼同時睜開時作比較。

02擁有更精細的定位能力

具有良好的雙眼視覺的人,會擁有比一般人更精確的定位能力,對一些微小的細節能把握得更加準確,例如優秀的畫家、設計師、手術醫生等。

03擁有更好的運動協調性

擁有良好雙眼視覺的人對外界物體細節的把握更加精準,傳遞給大腦的信息更為準確,從而大腦可以給肢體傳達更加精確有效的指令。

如果出現!!!閱讀、或寫作業後頭疼、眼累,同時有視物模糊、出現不想繼續閱讀的症狀;長時間開車,看物體一會清楚、一會模糊,眼睛疲勞;近視度數增長快。進行全面的雙眼視功能檢查,可以準確診斷視功能問題!

根據患者的視覺功能異常狀況,利用光學和心理物理學等方法,從視敏度、調節、集合功能、眼球運動、融合等多方面進行訓練,產生一定的認知負荷,使視力提高、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能,從而矯治相應的視覺功能異常症狀和體徵。

這些都有望通過視覺康復訓練改善視功能和提升視覺質量!

視覺訓練都有哪些?

(1)調節、集合訓練

(2)脫抑制訓練

(3)同時視訓練

(4)融合訓練

(5)立體視訓練

(6)精細刺激訓練

視覺訓練適用的人群?

(1)近距離閱讀困難者

(2)視疲勞、視頻終端綜合徵人群

(3)斜視術後的三級視功能重建

(4)小度數隱斜、飛行員體檢隱斜超標

(5)準分子術後功能康復

(6)功能性視力下降

(7)調節、集合雙眼視功能異常者

(8)弱視患者

溫馨提示

雙眼視功能訓練,根據個人情況的不同,方法和執行該方法所需的療程也不同,在雙眼視功能訓練開始時,眼科醫師會先進行預估,並指導訓練者以及家長,以便更好地執行。


長春愛爾眼科阿蕊


大家好!我是“濟醫天下”我將用通俗易懂的語言向大家講解這個問題,相信我的回答能讓大家滿意,如有疑問可以留言討論!

眼睛是一種視覺器官,它可以讓我們更直觀的獲取外界的各種信息。當一個人的眼睛出現問題導致看不清事物時,會使我們的生活質量大打折扣。當出現視力下降,無法看清遠處的物體時,有可能得了近視眼。這時我們就要明確自己的近視眼是真性近視還是假性近視?

未成年人的眼部肌肉調節能力很強,還處於發育階段,視力下降是可以恢復的,這類近視多數是假性近視。

成年人的眼部肌肉調節能力差,視力下降很難恢復,這類近視多數是真性近視。

當我們出現視力下降時,我們首先要找出引起視力下降的原因:

環境因素:平時用眼過度,與書本和電子產品的距離過近,在黑暗的環境中長時間受到強光的刺激。

疾病因素:高血壓可以引起眼底血管出血,造成視力下降;糖尿病可導致視網膜病變,引起眼底病變,進而導致視力下降甚至失明。物理撞擊可導致眼部結構發生破壞,從而導致視力下降。

遺傳因素:父母存在導致近視眼的基因,這種基因傳給子女後就會出現近視下降。

面對假性近視和真性近視,我們應當如何緩解和矯正呢?

假性近視:首先要改變不良的生活方式,我們在平時的學習生活中不要用眼過度;不要長時間盯著電腦、電視或者手機;不要在燈光暗淡的環境下看書學習;也不要在走路和行駛的車上看書、看手機;每隔一段時間最好向遠處眺望,這樣有助於我們眼部肌肉的放鬆,從而恢復我們的視力;我們也可以採用一些中藥來熱敷,促進眼部周圍的血液循環,加快視力的恢復;還有就是要補充足夠的維生素,它對於改善視力也是有幫助的;我們也可以使用一些正規的按摩儀來按摩眼部周圍穴位來恢復視力。

真性近視:我們需要採取一定的措施來防止近視進一步加重,其中最常見的挽救措施就是佩戴近視眼鏡,佩戴眼鏡一定要到正規醫療機構進行醫學驗光後,佩戴適合自己的近視鏡。不要戴別人的近視鏡,這樣有可能加重自己的近視程度。如果覺得佩戴眼鏡不方便,我們可以採用眼部激光手術來治療近視。

最後我想說:在忙碌的學習生活中,不要忽略了健康。對於視力下降,我們應該早發現早治療,平時注意用眼保健,避免眼部相關疾病,這樣就可以使我們的視力保持在正常範圍。

以上就是我的回答,如果覺得有收穫,請點個贊👍支持一下!謝謝


濟醫天下


近距離觀看一段時間後,就需要遠處看一下,放鬆一下眼睛。綠色有助於緩解眼睛疲勞。


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