小李是个普通的公司职员 ，按照他的话来说，他的生活就和走流程加班、破天荒放假的“社畜大军”一样，他几乎每天都要工作到晚上10点，以最快的速度挤上最后一班地铁。
回到家里，老婆叮嘱下又开始哄孩子、洗洗涮涮，躺在床上的那一刻，最苦恼的事还是发生了.......
围绕了一天的困意消失了，从绵羊数到番茄锅涮羊肉，肠胃极端亢奋，双眼干涩无神，脑神经却像间断性诈尸般不停抽搐，躺在床上翻来覆就是难以入睡。
用他的话来说就是，漫漫长夜，却拒绝接收他这无处安放的灵魂。
经朋友介绍，他到杭师大附院治未病与健康管理中心。中心负责人李力教授告诉他一个妙方，不一会了，顶着熊猫眼的小李竟然奇迹般地睡着了......
李教授解释道，所谓妙方，便是在毫不起眼的耳朵上按上几下，即杭师大附属医院治未病与健康管理中心推出的耳诊治疗。
在一套耳诊、开耳、耳尖放血、耳穴压豆流程下来后，常年困恼小李的心头病总算缓解了。后面的日子，小李只要接受每周2次的耳穴疗法，配合中药治疗，如此一月，正式告别这场“枕肩上的流浪”了......
针对当前人群普遍失眠的问题，治未病与健康管理中心负责人李力解释道，现在社会上大部分人都面临失眠的的问题，导致失眠的原因其实很多。
首先是生活恶习，睡前必玩手机，就这样睡觉时间就像发际线一样越来越后移；其次是饮食习惯，古人云“胃不和则卧不安”，饮食不规律、食物不卫生、嗜食辛辣刺激、啤酒冷饮，加重胃肠道负担。再次，大部分人心理压力较大，中年人面临的工作生活家庭问题颇多，所以对于中年人来说如何让他放松下来，而老年人则有生理性的睡眠时间较短的问题，多因为气血阴阳亏虚的问题，如何补养才是正诀。
那么，耳穴疗法到底还有哪些神奇之处，
就跟随小编一起来揭开藏在耳朵里的秘密吧！
一．耳穴疗法原理
耳朵遍布穴位，通过针灸、贴压等手段便可诊疗、预防疾病，这是中医的“魔法”之一。
早在两千多年前，《黄帝内经》就有“视耳好恶，以诊肾脏”的记载，元代《卫生宝鉴》中也有灸耳后青丝脉治小儿惊痫的神技。智商爆表的古人发现耳朵通过经络与脏腑密切相关，如足阳明胃经过上耳前、足少阳胆经过耳中等，所以感叹：“耳者，宗脉之所聚！”
时至今日，我们对耳穴的探索仍未停止。如果疾病在体内作恶，耳穴就像正义使者那样摊开所有罪证，帮我们揪出唯一真相。
二．耳穴疗法应用
您看，整个流程也就是“戳戳耳朵”罢了，比那些喝苦药乃至动刀子的疗法更便捷、安全，效果照样不差。
除了前面说的“催眠”神技，耳穴疗法还能镇静止痛、脱敏止痒、促进消化、调节内分泌及植物神经等，妥妥的“跨界先锋”！所以内外妇儿等领域它都能横插一脚，表现相当不俗。
近十几年来，经过西方医学界的“千锤百炼”，耳穴疗法的很多隐藏技能也被扒了出来——治疗戒断综合症、竞技综合症、精神类疾病等——就想问问：您还有什么惊喜是我不知道的？
2017年，美国军队苦练“耳穴止痛大法”，欧洲也潜心钻研耳穴治疗精神类疾病的秘籍——在中医江湖，耳穴疗法像个奇侠，关于它的传说历久弥新。
三．耳穴疗法步骤
1.耳诊
观察耳廓位置、大小、厚薄、形态、颜色、血管及其他（如丘疹、脱屑、皱褶等）变化；触摸耳廓有无隆起、凹陷、压痕；用探笔测试耳穴有无阳性反应——如此一来，疾病内幕呼之欲出。
举个例子，如果有人气管区有米粒大小的白色，可能提示有慢性支气管炎，此时用电测笔测试，穴位因为一些病理改变而产生电阻值的异常，不信就来杭师附院当场见证吧。
2.开耳（即耳廓按摩）
这里大概是患者最享受的步骤了，耳垂、耳轮、耳舟等所有耳廓结构都被轻柔按摩，在穴位刺激下，血液仿佛破解某种禁咒，欢快地循环奔流，在体内涌起温热的浪潮。脏腑很快收到信号，乖乖地各司其职，患者的精神状态立刻自带光芒。
3.耳尖放血或耳灸
中医讲究“实则泻之，虚则补之”，耳尖放血相当于驱魔打怪，适合辨病属急性、实证的患者；而耳灸更“佛系”，专攻温经通络，辨病属慢性、虚证的患者，可放心感受耳上“春暖花开”的幻境。
4.耳穴压豆
这个环节在耳穴疗法中稳占C位，只要辨病、辨证准确，再选恰当的穴位进行压豆，并配合适量刺激，患者便如感受到“老母亲的爱抚”，全身轻松仿佛云端撒欢。
四．耳穴疗法适用群体
聊了这么多，到底哪些患者适合体验耳穴疗法呢？快支起耳朵、瞪大眼睛，小编要点名啦！
1.头、颈、肩、腰等部位惯性疼痛
2.失眠、神经衰弱
3.高血压、高血糖、高血脂
4.亚健康状态
5.消化系统疾病
6.女性生殖系统疾病，包括月经、卵巢、内分泌等方面
7.幼儿饮食不均衡、免疫力差、近视、注意力不集中、多动等
8.各种老年慢性疾病，可改善症状、延缓病程、减少长期药物的副作用
9.神经官能症、癔病、抑郁症、更年期综合征等精神类疾病
诊疗地点：
杭州师范大学附属医院门诊楼 中医治未病门诊 429诊室
工作时间：
周一至周五
上午08:00－12:00
下午13:30－17:00
供稿 / 杭师大附院治未病和健康管理中心
（通讯员：彭田芳）
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