據心理學家研究,你得到的90%的信息都不是來自語言，不知不覺中，我們都在解讀說話者的肢體語言，透過他們的語音/語調猜測他們的心情,甚至可以這些來判斷他們是否在說真話，來看看:艾倫皮斯:被稱作是肢體語言先生和其他專家對此有什麼想說的。
十一： 瞪大眼睛：多數人認為：人們在說謊的時候無法與人保持長時間的眼神接觸，這看起來很正常。畢竟睜眼說瞎話是件很困難的事情，然而並沒有研究可以證實這一點，喬納瓦羅是一位聯邦調查局的資深人士，肢體語言專家和公眾發言人，他做過許多有關眼睛在表達不同情緒時的變化的研究：比如說不斷眨眼意味著謊言或是緊張,理查德尼克森就曾在面對咄咄逼人的媒體時開始快速眨眼。納瓦羅也很肯定，如果有人故意說謊”剛剛拿來的，很新鮮”.並不惜一切地堅持自己的立場，他們會試著直視你的眼睛來讓你相信,我們可以很容易地透過一個人的緊繃的眼部肌肉來判斷他是在說謊,這種緊繃感是由於他不願意把目光移開,因此，騙子撒謊時往往會睜大眼睛.
十一:改變身體和頭部姿勢:莉莉安格拉斯博士說:說話的人突然改變姿勢，意味著你所得到的信息並不真實, 2009年,著名的說唱歌手克里斯布朗,曾在接受家庭暴力指控的庭審時彎腰低頭，格拉斯博士解釋說：這種由傲慢到謙虛的姿勢轉變，表明了有些事是克里斯不願意承認的，以此為例，彎腰的姿勢通常表明一個人在潛在意識裡感覺到渺小和脆弱，再回答一個很重要或是尷尬的問題是聳肩，也是一種危險信號，如果一個人在說話時突然直起肩膀，這代表了他對自己的話沒有把握，所有繃緊的肩膀都是一種對自己的話感到驚訝的產物，當然了，頭部動作也反映了很多說話者的心理活動， 一個人擔心別人戳穿他的謊言時，會產生一種突然回頭的本能反應，低頭是對自己說的話表示羞愧，抬高下巴是希望給自己所說的話增加可信度。
九：舔/咬嘴唇：每分每秒說謊的人都越來越難繼續他們的謊言，因為說謊讓人口乾舌燥，警察把這種現象稱為棉花嘴，因為這種感覺就像嘴裡黏著一片棉花一樣難受，格拉斯博士表明：這種現象可以簡單地被解釋為人們在緊張的時候自主神經系統會減少分泌唾液，如果你給他一杯水，他很有可能會一飲而盡，嘴角或舌頭上幹掉的名義組織也說明了這個人在說謊，把嘴角撇向一邊或者咬嘴唇同樣如此，如果一個人話說一半突然停下開始咬嘴唇。這其實是一種本能反應，他的身體想要阻止他繼續說下去。
八：約束他們的動作：艾倫皮斯是世界上最著名的身體語言學家之一，他和他的太太芭芭拉一起研究了很多年的人類身體語言，並分享了他們的研究成果，想知道一個人是否緊張，有一個很好的辦法：就是看他們的手。如果他們不斷地在手上做一些小動作或者把玩一些小物件，這清楚地表現了他們的不安，反之亦然，眾所周知人在緊張的時候會做很多小動作，所以有的人會刻意表現得約束自己的動作來表現平靜，或是僵在原處不動。
七：用食指指你：你也許見過一張比爾克林頓生氣的否認他與萊溫斯基女士緋聞的照片，相不相信他取決於你，但有一件事是毋庸置疑的，據格拉斯博士所說：用手指頭去指人是最激烈的手勢之一， 如果一個人用這種方式來回應一個問題，這意味著他們試圖陷害你並假裝生氣，這是一種憤怒和自衛的象徵，這種情況說明騙子想要顛倒黑白，把你變成指責他人的壞人以此掩埋真相，他們意圖是讓控者相信他們的清白並要求得到信任和尊重。
六：把頭歪向一邊：查爾斯達爾文發現：人類和動物一樣，會在對某個事物產生強烈好奇時，把頭歪向一邊，在面對不好回答的問題時，人們為了給自己爭取時間會，不自覺的歪著頭，對談話者表現出感興趣的樣子，這種動作是一種隱藏真相的好方法，問問題的人會在潛意識中，因為這個動作而更加相信回答者，所以下次當你看到一個人試圖在你面前模仿史瑞克中的薛貓時，別忘了貓咪有著非常尖利的爪子。
五：拉衣領還撓脖子：脖子是人體最脆弱的部位之一， 當感到危險時，許多人會開始拉扯衣領，尤其是如果他們得領很緊使他們難以呼吸時，艾倫和芭芭拉解釋說：這是一種試圖從謊言中解脫的渴望，撓脖子在人們心裡不舒服的時候也很常見，通常這種情況看起來就像這個人在思考你的問題。但在符號語言中，這個姿勢的意思是：我不太同意你的看法。
四：保護身體最脆弱的器官：身體語言家說：人們在感到擔心時，會不自覺的保護胸部、胃部以及私密部位，心理學對這個動作做出瞭解釋，在感到壓力時，說謊也是壓力的一種，營養系統會發出收縮腹部的信號，使人感到一種疼痛的痙攣，所以說謊會對你的生理和心理都產生傷害。
三：抓住堅硬的物品：具身體語言先生艾倫皮斯和他的夫人所說：當一個人說謊時會不自覺地感到自己很脆弱，並用各種方式來試著給自己加油打氣，包括一些生理行為，比如扶著牆、桌子、椅子或者任何堅硬的東西，這種行為能使他們感到安全，這種行為是自然現象，從小我們就知道遇到危險時要躲起來。
二：玩頭髮或者搓手：原本這是一種女性獨有的行為，他們試著梳理頭髮抹去其實不存在的眼角妝容，或者是在指尖轉動幾縷頭髮，這些動作都可以幫助人減輕壓力，平靜心情和保護自己不被外界傷害。
一： 微微側過身子：即使你在和說話時沒有直視他們的臉，如果你沒有什麼可隱瞞的，你一定會正面朝著他們，這意味著你樂意溝通，如果一個人在你面前微微側過身子，他們可能是無意識的想讓這些不舒服的因素走開。
以上這些方法適用於生活中和人交談時，那麼是否有一種辦法可以在打電話時發現他們是不是在說謊呢？送你一個額外福利，如何在打電話時發現騙子？人們說謊時經常吞吞吐吐聲音低沉，聲音越低你就越有可能相信他， 一個想要說謊的人會有意無意地壓低聲音來讓相信他，記得一個沒有根據的謊言是依靠低沉的嗓音來支撐場面的，人們說謊時通常不會把話說完還會故意放低音調，這是由於人體呼吸的特殊性，說謊的需求使人神經興奮，因此人會呼吸困難，簡單來說就是沒有足夠的空氣來好好的把話說完。
你能看出來一個人是否在說謊了嗎？在評論區告訴我們吧。別忘分享給你的朋友哦！
