日常生活中，我們總是會看到一些女性朋友的臉上，總是反覆地佈滿了痘痘，這讓人看起來非常的難看，甚至是有點恐怖。多數女性朋友抱怨，說：為什麼臉上總是反覆的佈滿了痘痘呢？而有的人臉卻是非常光滑鮮嫩的呢？難道這是遺傳基因的問題嗎？還是說有其他的因素而導致的呢？比熬夜還“毀容”的4件事，難怪你痘痘總不好
一、長時間玩手機
如果你特別喜歡玩手機，一天從早到晚不離手，一直低著頭玩，那麼臉上的肉肉很容易因為重力而下垂，非常容易形成雙下巴，很多人還喜歡眯著眼睛玩手機，那麼更容易眼睛變小，也會導致眼睛旁邊出現皺紋細紋等。
二、用手撐臉
經常用手撐臉會生成永久性的皺紋。習慣托腮，長期、力量施加於同一部位，反覆擠壓同一位置，也會加速皺紋的形成，如果你經常喜歡託一邊臉，還容易導致臉一大一小，不對稱，對於大家來說一個不對稱的臉影響是非常大的，漂亮的臉蛋怎麼能允許有任何瑕疵呢？
三、熬夜
有許多小女生習慣晚睡，每天一定要到很晚才睡覺，是典型的“夜貓子”，這樣的人，多半會出現“腎陰虛”的問題，“陰虛則火旺”，火熱瘀積於面，加上氣象乾燥，影響了皮脂腺的滲出，油脂不能即時滲出，毛孔堵塞，就會長出很多痘痘來。對於女生來說熬夜是最不好的，不僅不可以排毒，只會讓自己臉上的痘痘變多，甚至還會讓我們變得越來越老
四、喜歡用手擠壓痘痘
很多人臉上出現一個痘痘，就忍不住用手擠壓了，殊不知，手上的細菌會導致痘痘感染，從而加重了痘痘，手上的細菌也會感染其它部位，痘痘也會導致反覆性的出現，其次就是痘痘擠了也很容易導致痘印，痘印也更難改善，所以平時不要用手觸碰痘痘位置，等著它自己消下去，或者用專門的祛痘護膚品來護理。
臉上愛長痘，除了注意飲食，還要注意以下幾點：
1、注意臉部清潔
臉部保持清潔也是一項很重要的任務，青春痘的發生大多是因為毛孔堵塞，因此我們要經常洗臉，洗掉臉上的贓物和油脂，可以選用一些溫和的潔面乳，然後用指腹按摩，能夠很好的促進血液循環，使毛孔處於擴張的狀態，達到徹底清除的效果。
2、不要擠壓痘痘
長痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去擠壓，會適得其反，還會造成臉部皮下組織淤血，手上的細菌一般都很多，所以要注意不要用手去摸痘痘。特別是不要去擠壓痘痘，如果不小心就會留下疤痕了。
如果在你標緻的臉蛋上長期長滿痘痘，那麼這一定是許多愛美女性的噩夢。可是如今社會上的美容產品含有很大的化學成品，那麼又該如何祛痘呢?
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