這兩天被一則消息震撼到了，一個三個多月大的女嬰因為被睡訓，最後自己翻身過去後趴睡窒息而亡。關鍵這個女嬰的媽媽就在門外，而且親耳聽見孩子的哭聲。到底發生了什麼事？睡訓是個什麼樣的訓練，三個月孩子的睡眠也需要訓練？是什麼讓寶媽不去救孩子，反而在群裡不停問問問。孩子是無辜的，家長的無知讓幼小生命猝然離世，讓人痛心。
究其原因，還要從這個媽媽參加的“嬰兒趴睡訓練群”開始。這位媽媽有一個三個月大的女寶，為了讓孩子解鎖趴睡，她參加了一個需要付費的“睡眠引導群”。事發當天，她讓只有三個月大的嬰兒獨自睡一個房間，她則通過監控觀察寶寶，以此訓練寶寶獨自睡覺的能力。
當這位媽媽看到寶寶趴睡，口鼻被壓住大哭時，也曾擔心地詢問群友：“這樣的哭聲沒事吧？”群友答：“不是大哭就沒事”。於是，她放心地去做自己的事，而任由房間裡的孩子哭得撕心裂肺。直到兩個小時以後，她準備給孩子餵奶，才發現孩子已經窒息而亡。
寫到這裡，不知道是該為這位媽媽的無知而憤慨，還是為一條生命的逝去而難受。我自己也有一個八個月的寶寶，自從他學會翻身後，他就喜歡趴著睡。我每天晚上都會去查看孩子，看看他口鼻是否被趴著壓住，或者是被被子遮住，每天晚上都睡得心驚膽顫。
整件事中令人不可思議處在於，當媽媽聽到孩子的大哭，竟然忍心不去抱抱她，任由孩子獨自面對。她的舉動很容易讓人想到曾經臭名昭著的“哭聲免疫法”。顧名思義，“哭聲免疫法”是當孩子哭鬧的時候，不去撫慰或者關心他，任由孩子哭到哭不動，以達到不溺愛孩子的目的。
可是結果呢，創始人華生的孩子，在實踐了父親的“哭聲免疫法”後，大兒子自殺身亡，女兒多次自殺，小兒子一直流浪靠華生施捨過活。而美國當時那一批踐行“哭聲免疫法”的孩子，輕則睡眠障礙，重則人格分裂。可見，“哭聲免疫法”是育兒領域最大的一個坑。
不同年齡階段的孩子，情況各不相同
寶寶的睡眠情況，實際上是和他的身體發育相關聯的，三個月的寶寶不會翻身，當她趴睡的時候自己沒有能力翻過身來，自然有窒息的危險。但是，到了八個月的孩子，已經會自由的翻身，所以相對來說，趴睡已經不是太大的問題。所以，家長們也需要了解不同時期嬰兒的睡眠狀況。
剛出生的孩子：睡眠極不規律，有時候半個小時就要醒來喝奶，有時四五個小時也不醒。但也有極其規律，每次都是兩三個小時醒的，這也都是非常正常的。
2~3個月：這個階段的孩子慢慢形成晝夜規律，白天睡得少，夜晚睡得長。有些孩子在2個月之後就可以睡整覺了，睡眠時間可以超過五個小。但是到了3個月，孩子又會進入到生理性厭奶期，攝入奶的總量減少，吸吮需求也減少了，開始對外界的事物感興趣。
4~5個月：孩子會出現睡眠倒退期，其實在這個階段，孩子會經歷幾個非常重要的階段。一個是大運動發育形成期，一個是出牙前期，還有一個是生長加速期。這幾個都非常重要，所以這個階段的孩子容易睡不好，有時一晚醒個四五次都是有的。
6個月之後：孩子開始添加輔食，也會有睡眠不好的時期，因為孩子的腸胃要經歷一段適應的過程。所以經常有孩子在這個階段夜醒頻繁，這也是很正常的。
1歲之後：孩子開始出現分離焦慮，他長大了情緒上會有一點小變化，當他寸步不離媽媽時，媽媽要學會安撫寶寶，雖然分離焦慮會導致睡不好，但是這個階段也會很快過去。
1歲~1歲半：孩子夜裡開始不願意吃夜奶，或者最多隻吃一次，媽媽的好日子終於來了。我們只有瞭解了嬰兒的睡眠規律，才能對症下藥，根據寶寶的具體情況來分析他的睡眠。一些在大人看來異常的情況，其實只是孩子正常的生長規律，家長只要順應孩子的生長規律就好。
分房睡，會不會導致“嬰兒猝死症”？
在新生兒剛出生時期，醫院都會給孩子一個單獨的小床，這樣做不僅僅是為了新手寶媽更好地休息，也是為了不造成新手寶媽把孩子壓死的意外發生。雖然，風險是客觀存在的，但是比起分房睡的傷害，母嬰同睡的益處要多得多。
首先我們來看下什麼是“嬰兒猝死症”。“嬰兒猝死症”是指不足 1 歲的嬰兒突然死亡，卻找不到原因——無論是現場勘查、病史回顧、之前實驗室檢查、影像學檢查、事後解剖屍檢，都沒辦法解釋為什麼好端端的孩子突然就沒了。
很多媽媽會非常自責，認為是自己的粗心大意導致孩子的猝死。但很多時候，孩子的不幸是悄悄來臨的，有時候他睡得很踏實，也沒有哭，更加沒有掙扎的痕跡。但是，隨著科技的發展，我們還是能找到關於“猝死”的蛛絲馬跡。
除了先天疾病和呼吸系統問題，還有捆綁嬰兒，包襁褓、床上用品過於柔軟都是嬰兒猝死的原因，其中讓嬰兒趴著睡覺或側臥，能讓嬰兒的猝死幾率增加5倍。因為孩子睡覺前後，更加脆弱和敏感，像文前那個媽媽聽到孩子頭碰到床的聲音，說明孩子已經處於緊張和焦慮的心情，這是一種應激狀態，孩子的呼吸情況不理想，她當時一定非常需要媽媽的陪伴和撫慰。
在很多外國電影中，媽媽會給孩子分房睡，用監控來觀察孩子。但是，一旦孩子發生異常，媽媽一定會第一時間衝過去，而不是像這位媽媽寧願解鎖趴睡，在群裡問群友也不去抱抱孩子。有關孩子的睡眠問題眾說紛紜，很難找到絕對的真理，但是一定要避開那些偽科學所挖出的坑。究竟是和孩子同床共枕還是分房睡，媽媽可以選擇最適合自己和寶寶的方式。
親密育兒的理論依據
小的時候很喜歡看《動物世界》，每次看到的動物之間的舐犢情深，猴子媽媽把小猴子放在背上，獅子小心翼翼地叼著小獅子，就很受打動。你看，動物愛護寶寶是天性，人也是哺乳動物，剛出生的寶寶有吸吮反射，媽媽因為哺乳產生泌乳素，而泌乳素又能給媽媽帶來安寧。這一來二往的親密互動，讓媽媽和寶寶緊密地聯繫在一起，這是基因控制的本能。
相比之下，生硬的分床訓練和睡眠訓練，是不是有點違背本能，讓外面無視孩子的需求呢？華生的“哭聲免疫法”養育出的孩子，都是性格冷漠，它從根本上忽視了媽媽和孩子之間的相互需要，忽視了基因層面的問題。媽媽和孩子，是彼此需要，彼此成就的。當我們臣服那些教條和冷冰冰的數字時，我們就遠離了作為高級生命體的初心。
再回到這件事情本身，媽媽想讓孩子“解鎖趴睡”，可能是因為帶娃過程中的一系列問題。孩子睡眠秩序混亂、經常哭鬧、需要抱睡等等，這些讓媽媽受不了，所以上網查資料、找方法，對孩子進行趴睡訓練。這樣的養育體驗，是不是就太累了？而孩子呢，因為幼時受到的訓練，潛意識裡心存被拒絕的恐懼和絕望，給自己套上感情的枷鎖，變得無法去正常表達感情。
其實，要輕鬆地帶孩子只要遵循本能，在毫無頭緒的時候聆聽自己的內心，陪著孩子抱著孩子，第一時間回應孩子的需求，給怎麼餵奶怎麼舒服怎麼喂，孩子舒服了大人也舒服。孩子想怎麼睡就怎麼睡，不用去計量這樣睡是不是不好，是應該側臥還是趴睡。媽媽不用去犧牲自己的體力、健康和睡眠去成就孩子，媽媽也不用為了孩子去付出一切。抱著孩子入眠的大猩猩，揹著孩子採果子的猴子，帶著孩子狩獵的獅子，跟孩子一起玩毛線球的貓，它們從來不覺得累，反倒把育兒變成一件快樂的事，那人也應該如此。
