滇藏公路是連接雲南省昆明-西藏自治區拉薩的公路。普通的滇藏公路：其中的大理-然烏段，走德欽縣的現在也稱滇藏北線，走察隅縣的稱滇藏南線。未來的滇藏高級公路。包括部分路段的高速公路和高原地帶的高等級公路（雙向四車道的是快速公路），是西藏區域正在修建的八百里拉林高等級公路的組成部分。
D1：全國各地—麗江
從出發地到達麗江指定酒店集合(免費接機)，自駕車通過定位到達指定酒店集合。集合日當晚統一安排晚餐和召開行前說明會。
沿途美食：麗江臘排骨、納西烤肉、麗江粑粑、包漿豆腐、米灌腸、野生菌火鍋、雞豆涼粉、東巴烤魚。
D2:麗江—虎跳峽—松贊林寺—香格里拉（190km）
當日體驗關鍵詞：虎跳峽、松贊林寺、獨克宗古城
從麗江古城出發，一路經過納西族村落，感受田園風光。在藍天白雲的襯托下，金沙江峽谷，玉龍雪山，哈巴雪山盡收眼底!在這裡曾經留下了無數美麗動人的傳說。開始遊玩虎跳峽，體驗虎跳峽的壯美與金沙江的波濤洶湧的感覺（1.5小時）。遊玩虎跳峽後沿214國道經小中甸到達香格里拉。 然後前往雲南藏傳佛教第一寺松贊林寺，松贊林寺因其建築風格而被稱作小布達拉宮，遊玩完松贊林寺後前往納帕海依拉草原，傍晚回到香格里拉入住酒店，晚餐後遊覽獨克宗月光古城，遊覽世界最大的轉經筒，體驗藏式建築以及藏區風情的魅力。
香格里拉美食：香格里拉犛牛火鍋、尼西土鍋雞、琵琶肉、蕎粑粑、酸奶渣、酥油茶、青稞酒、糌粑、松茸、乳餅
D3:香格里拉—亞丁 （320km）
當日體驗關鍵詞：大小雪山 沿途自然景觀
亞丁藏語意為“向陽之地”，又名念青貢嘎日松貢布，即“聖地”之意，亞丁景區屬於高山峽谷類風景區，是中國目前保存最完整、最原始的高山自然生態系統之一，呈現出世界美麗的高山峽谷自然風光，是中國香格里拉生態旅遊區的核心。
亞丁美食：貝母雞、高原無鱗雪魚、藏香豬、烤羊腿、奶渣包子、犛牛肉、吐巴
D4: 遊覽亞丁景區
當日體驗關鍵詞：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉雪山，五色海、牛奶海、珍珠海
8:30出發前往亞丁景區，乘坐大巴車遊覽亞丁景區：洛絨牛場、五色海、牛奶海、珍珠海，其中仙乃日雪山海拔6032米、夏洛多吉雪山海拔5958米、央邁勇雪山海拔5958米，三座雪山分別為觀音菩薩、文殊菩薩、金剛菩薩的化身。三座雪山下分佈著五色海、牛奶海、珍珠海，亞丁的藏語意為“閃光”。
方案一：衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—衝古寺（路程遠，要求身體素質較強）
方案二：衝古寺－珍珠海—衝古寺—洛絨牛場—衝古寺（路程近，遊覽相對容易）
D5:亞丁—理塘—巴塘（435km）
當日體驗關鍵詞：兔兒山、海子山、沿途風光
8:30準時出發，途經稻城，翻越兔兒山（海拔4696米），中午到達世界高城理塘縣（海拔4014米）用餐，下午經海子山口（海拔4675米），觀賞姊妹湖及沿途藏區風光。抵達巴塘入住酒店，晚餐自理。
D6:巴塘—芒康—鹽井—飛來寺（336km）
當日體驗關鍵詞：紅拉山、千年古鹽田、加加面
8：30準時出發，車輛行駛35公里到達金沙江竹巴籠大橋，竹巴籠大橋是四川甘孜與西藏昌都的分界，途經芒康縣城，海拔3850米，芒康縣位於川藏線318與滇藏線214的交匯處，藏語意為“善妙之地”。中午鹽井品嚐加加面，午餐後參觀千年古鹽田，抵達飛來寺景區入住酒店，晚餐自理。
沿途美食：鹽井加加面、葡萄美酒、
D7:飛來寺—香格里拉—麗江（370km）
當日體驗關鍵詞：梅里雪山、長江第一彎
梅里雪山處於世界聞名的 金沙江、瀾滄江、怒江 “三江並流”世界自然遺產腹地，梅里雪山是一座北南走向的龐大雪山群體，北段稱梅里雪山，中段稱太子雪山，南段稱碧羅雪山，北連西藏阿冬格尼山，平均海拔在6000米以上的便有13座，稱“太子十三峰”。海拔6740米的主峰至今仍是人類未能征服的“處女峰”，也是一座因文化保護而禁止攀登的高峰。沿金沙江途徑棋棕和長江第一灣後，下午到達麗江，結束愉快難忘的七天行程。
