尿毒症就是我們平常說的慢性腎功能衰竭的終末期，是在各種慢性腎臟疾病的基礎上，腎功能逐漸減退，以至於各種代謝廢產物在體內蓄積，水、電解質及酸鹼平衡失調等為主要中毒表現的一組臨床綜合症。
百科君提醒：近年來隨著高血壓、糖尿病等慢性疾病人群的增多，尿毒症腎友也隨之增加，嚴重影響到生活質量，給家庭帶來巨大的物質和精神壓力。“透析”治療作為一種有效的腎臟“替代治療”，能有效地改善腎友預後和提高生活質量。
透析過程中，有些腎友會出現“兩極分化”的情況：有些腎友透了好多年仍指標合格、神采奕奕；而有些腎友剛透幾年就出現多個併發症，生活質量極為低下。這是為什麼呢？百科君提醒：生活和飲食方式的正確與否是產生差距的關鍵之一。下面這些常見錯誤習慣，快來看看你有沒有？有的話請及時改正吧！
1
常吃加工包裝食品
加工包裝類食品是透析腎友的“絕對禁忌”。尤其是快餐（雞排等）、加工肉製品（臘腸、火腿等）和袋裝食品（巧克力等）等。這類食物中，都含有含磷的食品添加劑及防腐劑（這類磷屬於無機磷）。不僅能被人體100%的吸收，而且很難排洩，往往是導致高磷血癥的關鍵原因。
百科君提醒：大家的飲食請以天然、新鮮的食物為主。少吃這類加工包裝食品，同時，為從源頭上避免，請少在外就餐，少點外賣，自己做最放心。
2
愛吃稀食
有些腎友食慾不佳或出於個人愛好，三餐常吃粥、麵條、餛飩、湯等水分含量很高的食物，伴隨攝入了大量額外的水分。如果再不加以限制飲水，往往造成透析間期體重增長過多。長期的液體超負荷會引起高血壓並加重心臟負擔，進一步發展為左心衰竭，十分危險。上機時若過度脫水又會導致血容量不足、低血壓、組織器官灌注不足而缺血，同樣十分危險。
所以，透析腎友的日常飲食，最好以幹食為主，稀食為輔。當然具體問題具體分析，任何問題一定要多聽醫生建議，遵醫囑行事。
3
隱形高鹽
日常飲食中，不僅僅有食鹽，很多“隱性高鹽食物”我們也天天都在吃，比如雞精、味精、豆瓣醬、掛麵、果脯、餅乾、糕點等。
隱形高鹽不僅會升高血壓，更會刺激機體主動喝水。對尿毒症患者來說，心衰、高血壓的問題也就隨之而來。所以，日常生活中一定要注意甄別，加以警惕。
4
什麼都不敢吃
百科君提醒：透析是一種高消耗的治療過程，需要高蛋白、高能量攝入。但有些腎友為了控制血鉀、血磷達標，會過度限制自己的飲食。這是完全錯誤的！因為這樣的結果只能是營養不良，而營養不良會導致透析相關併發症的發生、患者死亡率升高及生活質量下降。
正確做法應該是怎樣的呢？當高血磷、高血鉀和營養不良同時存在時，應當首先糾正營養不良和控制高血鉀。也就是說，應當在保證營養充分和血鉀不高的前提下，再選擇性地挑選食物種類，同時兼顧血磷達標。
5
喝太多飲料
有些腎友特別喜歡喝飲料，尤其是碳酸飲料，而且常年把飲料當水喝。可你知道嗎？飲料中的糖、磷酸鹽會導致人體鈣的流失，尿液中鈣含量也會隨之增加，繼而可能形成腎與輸尿管結石，同時對腎臟微環境也有一定的影響。（詳情參考：腎友須知：這5種飲料您經常喝嗎？千萬注意可能會傷腎）
另外，長期大量喝飲料，飲料中的糖、礦物質、色素及香料等會加劇腎小球過濾及排毒負擔，進而損害腎臟功能。因此，飲料當水喝，是絕對不能做的事。
6
運動量不當
腎病患者不能劇烈運動，因為高強度的運動極易加重病情，就算在腎病的穩定期，劇烈運動也不利於腎病康復。然而，不能做劇烈運動，不代表天天在家懶著不動，懶著不動同樣不利腎病康復。
百科君提醒：絕大多數腎病患者可以做低到中等強度的有氧運動，例如：戶外快走、慢跑、騎自行車、游泳、打太極及較輕鬆的廣場舞等。
另外，吸菸、喝酒、燒烤、熬夜等等明顯不利於腎友身體健康的習慣，也請一定要曲突徙薪，加以杜絕！
