【文 彤彤妈妈】
我想可能每个妈妈都会有这样的困扰，宝宝晚上睡觉总是醒，妈妈们也没有办法睡一个好觉，宝宝晚上哭闹的原因有很多，妈妈们要对症下药材能睡个好觉哦！
1，婴儿越困越不想睡觉。
其实过于疲劳的儿童之所以表现的很兴奋、易怒、急躁和难以入睡，是因为他们体内的化学物质正在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒太久，而宝宝太疲劳容易引发睡前哭闹，所以要在宝宝还没有特别困的时候就安排睡眠环境。
2，婴儿昼夜颠倒。
婴儿在妈妈的肚子里的时候，几乎是一直在呼呼大睡，知识偶尔的踹一下肚子，出生之后也睡的昏天黑地，昼夜节律是需要一段时间才能建立起来的，有的时候白天睡的太多，或者早上起得晚，都很容易发生昼夜颠倒。
建议：白天保持活动量，接受日光照射，晚上早点休息，睡觉的房间暗一些可以帮助宝宝减少昼夜颠倒发生的可能。随着宝宝的成长，小睡环境过亮会刺激敏感的婴儿，影响白天的睡眠。
3，一放下就醒。
3个月以内的婴儿最先开始进入到浅睡眠，如果是在成人的怀中入睡，那么此时挪到床上就比较容易醒，一般等过了20分钟以后再放或者直接在床上入睡，放不下的现象会有所好转。
建议：放下时不需要偷偷摸摸的，有时候小心翼翼反而不如放松坦然些。
4，好像自带雷达，人一走就醒。
有点时候一动不动的，已经睡着10分钟了，但是人一走就醒，哪怕动静再轻。遇到这种现象一定要和宝宝打好招呼，需要告诉孩子这是正常声音，比如解释到安心睡觉，妈妈起身而已，并没有走远。有的妈妈说自己的孩子对声音特别敏感，有点时候翻身床发出的声音都会醒。这个时候可以在宝宝清醒的时候演示给孩子看，让宝宝听到这个声音，告诉他是正常的，不要害怕。
5，入睡以后抽动。
婴儿的大脑发育是还不完善的，睡眠时控制肌肉运动的大脑仍然有一部分是活跃的，产生间歇性的抽动，一般情况下，这个现象会随着成长而自愈，此外，一些缺乏维生素d导致血钙水平低的情况也容易出现抽动。
6，频繁的夜醒。
婴儿的胃很小，刚出生的时候可能一次也就吃几口，然后2个小时后又会饿，随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致，习惯性夜醒而导致的。
当然夜醒夜哭的原因很复杂，夜醒不代表就是饿了，屎尿、湿疹、冷热、白天收到刺激、家里来人、妈妈上班、长牙等等，乃至被蚊子咬到，都有可能夜醒。妈妈们可以留几秒的时间判断一下，不要一醒就给宝宝塞奶头，无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主要原因。
7，夜醒的时间固定，几乎是对表醒。
有时候会发现，婴儿每天的夜醒疾病都在同一时间出现，类似1点、3点、5点这种“对表醒”。宝宝的睡眠周期是45到60分钟，周期结束时时容易醒的，所以间隔往往是整点或者半点。
此外，还涉及到习惯性的夜醒，前几天都在这个点醒，生物钟巧妙的记忆，追踪者之前的情况，今天夜还是很有可能这样，不过并不是所有的对表醒都是习惯性夜醒，有点时候确实是饿了。
