当妈以后，几乎所有的心思都放在孩子身上，关心他们的吃喝拉撒，关注他们的身体发育，尤其是他们的身高体重，经常量一量、称一称，就怕自家孩子发育的不如别家孩子好。
孩子的发育具有连续性，但是又是一个阶段性的过程。什么意思呢？所谓连续性，就是说整个儿童时期，孩子的发育是不断进行的；而阶段性则是指每个发育阶段都有鲜明的特点，虽然孩子一直在不断的发育，但是各个月龄和年龄段的发育，并不是等速的。一般来说，年龄越小，发育的速度越快，孩子出生后的头3个月生长最快，以后逐渐减慢，到青春期又猛然加快。
即使在婴幼儿时期，孩子的发育也遵循这个规律，就拿孩子的身高体重来说，婴幼儿时期，孩子会出现几个成长发育的“猛涨期”。如果孩子能够获得充足的营养和细心的护理，他们的身高体重就会快速增加，尤其是身高，简直是飞一般的变化。
孩子猛涨期，有什么表现？
猛涨期期间，孩子会出现一些看起来异常的表现，父母需要抓住这些信号。
孩子睡觉时出现这几种情况，可能是“猛涨期”到了，父母别忽视
1.晚上频繁夜起
一般来说，3-6个月的孩子每天需要13-15个小时的睡眠，昼夜节律已经初步形成，虽然还会夜醒，但是夜醒次数并不多，稍微哄哄，喂点奶，换个尿不湿，孩子很快就能进入睡眠； 6-12个月的孩子每天需要12-13个小时的睡眠，昼夜节律已经形成，晚上基本可以睡整觉，当然孩子之间存在个体差异性，有很多孩子还会夜醒，不过醒来的次数不会太多，睡眠也比较好，除非特殊情况，否则很少有哭闹不止的情况，白天也比较有精神。
但是进入猛涨期以后，这种规律的睡眠会变得有些糟糕，感觉退化成三个月以前的样子，白天精神不太好，昏昏沉沉的样子，晚上频繁醒来，睡得不太安稳，需要妈妈多次哄睡才可以。
遇到这种情况，妈妈首先要排除孩子的常见情况，比如身体不舒服，白天睡多了晚上不困，尿不湿拉了尿了，室内太热了等等问题，如果没有这些问题，孩子突然夜醒频繁的话，很可能是“猛涨期”到了。
2.奶量增加，夜奶频繁
孩子猛涨期期间，发育的速度非常快，需要的营养自然也会增加很多。叮咚3个月的时候，有一段时间特别能吃，白天总是吃不饱，之前三个小时一吃，这个阶段不到两个小时就得吃；晚上还频繁夜醒，几乎一小时起来吃一次，我一直以为是自己母乳不足导致的，于是天天喝猪蹄汤，鸡汤追奶，结果还没等把奶追回来，叮咚的吃奶量突然又恢复正常了。后来去医院体检，跟医生闲聊以后才知道，原来那是孩子猛涨期导致的。
实际上不止出生后3个月，在婴幼儿时期，孩子还有好几个“猛涨期”，孩子出生后7-10天，2-3周，4-6周，3个月，4个月，6个月，9个月，这几个时期孩子的发育速度都会更快一些，都是我们所说的“猛涨期”。只是每个猛涨期孩子的表现程度不一样，不明显的都被妈妈给忽视了。
3.晚上经常喊腿疼
孩子三四岁以后，他们的“猛涨期”又出现了，表现跟婴幼儿时期基本差不多，都需要很多的营养，经常肚子饿，每天要吃很多食物。睡眠的时候，可能会突然变得很能睡，总是睡不饱……
不过，最明显的一个表现，估计是晚上经常喊腿疼了。
叮咚3岁半的时候，特别喜欢从高处往下跳，怎么管都没用，于是我跟叮咚爹就把家里铺上了垫子，做好了保护措施，让他随便跳。后来有段时间，他晚上睡觉总是吆喝着腿疼，叮咚爹担心是不是跳的次数太多，把腿伤着了，于是就带他去医院检查，结果医生说是“生长痛”。孩子进入身体发育的“猛涨期”，个子长得特别快，如果营养不太充足，有些缺钙的话，很容易出现小腿疼痛的情况。
再后来，叮咚爹给订购了牛奶，每天都让叮咚喝一杯，然后还经常带他出去晒太阳做一些不太剧烈的运动，不知道什么时候腿疼的情况突然消失了，量量个子，确实长高了不少。
生长痛一般出现在孩子3-12岁，当然，每个孩子的发育不同，有的孩子13-15岁也会出现，当他们生长速度过快，或者运动过量的时候，都会出现小腿疼痛的情况，尤其是晚上很明显。
所以说，父母可以根据孩子的运动情况，如果过度运动，很容易出现类似的情况，如果运动比较轻松，没有大量运动，然后又突然出现类似情况的话，很可能是猛涨期到了，父母可以抓住这个机会，给孩子添加适量的营养，对孩子长个子很有好处。
孩子成长发育“猛涨期”，这些事情父母要做好
既然知道了孩子发育“猛涨期”的表现，那么如何让孩子顺利度过这个阶段，让身体进一步发育呢？
1、营养要均衡
孩子的饮食非常重要。6个月前，孩子以母乳或者奶粉为主，对于母乳妈妈来说，想要满足孩子的母乳要求是很困难的，但是也不需要太灰心，多喝水，吃一些下奶的食物，然后注意荤素搭配，营养均衡，让孩子多吸吮就可以了。奶粉喂养的孩子相对简单，满足他们的奶粉需求就可以了。
6个月以后，孩子添加了辅食，可以给孩子吃一些富含钙质的辅食，然后经常出去晒晒太阳，吃一些富含维生素的食物。
到了三四岁以后，孩子缺钙的情况会稍微严重一些，一定要注意钙质的补充，缺钙不严重的可以吃富含钙质的食物，缺钙严重的可以在医生的嘱咐下，吃合适的钙片。同时还得注意其它营养的摄入，多吃一些富含蛋白质，维生素，以及富含铁质等微量元素的食物，总而言之就是营养要均衡要全面。
PS：不要随意的给孩子补钙，钙补多了没好处，再添加钙片的时候，建议咨询一下医生的意见，科学补充。
2、运动要适量
科学研究显示，经常参加体育运动的孩子比不经常运动的孩子，平均身高高出4-8厘米。
适量的运动可以刺激生长激素的分泌，使骨骼和肌肉发育的更好，不仅可以让孩子长个子，还能增强体质，加强抵抗力；同时运动也属于一种发泄的途径，经常运动的孩子，他们的情绪会更轻松一些，心情也会更愉快。可以说，运动对孩子的身心发展都有很大的好处。
不过运动并不是越多越好，还得适量。天气不错的时候，带孩子去室外做一些合适的运动，比如跑步，跳绳，投篮，踢球，或者骑着单车转几圈，都是可以的。
3、睡眠要充足
科学研究表明，促进长个的生长激素与睡眠有着密切的关系，晚上生长激素的分泌是白天的3倍以上，而且睡眠时，人们的脊柱、双腿、关节的骺软骨全部都处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影响，可以自由伸展，更有利于骨骼的发育。所以老话常说“人在睡眠中长大”。
当然，晚上生长激素的分泌也不平衡，大约80%的生长激素都是在睡眠时分泌的，特别是处于快速生长期的孩子，必须要早睡早起，有一个好的睡眠，只有这样生长激素才会分泌的最多，个子自然会快速增长。
PS：睡眠要看睡得时间，不是看总时间，有些孩子晚上熬夜，早晨起不来，虽然睡眠时间很长，但是错过了生长激素分泌的黄金期，影响是非常大的。
4、心情要愉快
要想孩子发育的更健康，长个大高个，心情也是很重要的。要知道，愉快的心情可以促进生长激素的增长，而抑郁的心情则会抑制生长激素的分泌，所以父母一定要注意孩子的心理发育，多陪伴多关心，给孩子创造一个宽松和谐的环境，让孩子有个开心乐观的心态，发育自然也会更好一些。
叮麻寄语：
孩子的成长发育过程中，有好几个“猛涨期”，如果妈妈能够抓住猛涨期的信号，然后给孩子提供充足的营养，陪孩子进行适量的运动，充足的睡眠，让他们有个好的心情，孩子的发育必定会更上一层。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！
