我減肥路上最大的對手就是——我自己。說減肥的次數多到自己聽起來都會煩了，可還是樂此不疲，還要硬拉著家人做見證，結果就是到現在還保持著之前的體重，實在是太穩定了。
最難的就是怎麼樣吃東西，少油少鹽甚至是水煮的菜我都可以接受，唯一做不到的就是少吃。就是因為每頓飯都吃多吃撐，才會瘦不下來。
吃撐了，減肥的念頭才變得異常強烈，而且還在後悔為啥不控制嘴，心裡面發狠的想著，從下一頓開始要少吃，甚至不吃。只有撐過了才知道，實在是太難受了！
真正飢餓的時候，嘴巴反而是閒不下來，餓一點都想吃點東西補充回來。總覺得吃一點沒關係，結果這一點、那一點，不知不覺超量了，差不多吃撐了。
七八分飽是啥程度不知道，只知道把自己撐得胃難受，直打嗝的樣子實在太難過、也太難看了。真不知道這吃的魅力怎麼能有這麼大，讓一個人吃起來就顧不上別的。
誰都知道運動能減肥，但就是不想動怎麼辦，只能說活該你還胖著吧，你就該做個胖子吧。
好吧，自制力差，自我控制差，自律性差，只有自我安慰、自我欺騙、自我良好這幾點“優秀”了。
拒絕吃撐，減肥就要有減肥的樣子，試試吧，成功了，所有的痛苦都是背景。
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