一个寻常的周末，两人一起过的周末。
早上，一杯燕麦，撒几颗葡萄干。
午餐，蒜苔炒牛肉+西蓝花。
晚餐，每人一个三明治。
三明治用的全麦面包是他周五没吃完的，剩下6片。4片用面包机烤一下，两片中间夹上一个荷包蛋、一片番茄、一片鸡胸肉、一片生菜、一片芝士，配上一杯豆奶。营养晚餐就做好啦！
剩下2片三明治，是两个人第二天的早餐。早上吃得不多，不饿就行。
午餐，他做番茄炒蛋，我做酱汁生菜，搭配从老家带来自家腌制的香肠，蒸一下就可以直接吃啦。
晚餐，面条。配料用的中午剩下的香肠，和番茄炒蛋的汤汁。Emmmm，你没看错，因为汤汁挺鲜美的，所以就存下来做面条啦！
这样算一下，周末我们两人的开支是在30元以内的，而且吃得很满足。
回想起两人刚在一起的时候，周末总是出去吃，一般吃个火锅、烤鱼、烤肉，至少都是一两百的，最便宜的时候，点几个小菜，大概也得七八十块。
大概是大鱼大肉吃太多，体重增加十几斤是分分钟的事。所以，这才有了我们营养(jian)膳食（fei）的规划。
当然，还有一个很重要的原因，是外面吃真的太贵了。
每当我盘算着，外面一顿火锅少说也得上百，但是我买同样的食材，几十就可以吃得很饱；外面的鸡排十四五，我买一块鸡胸肉5块钱，至少可以做3块鸡排......
平凡人的小生活，精打细算地过，才可以更长久。与此同时，我也成了妥妥的“小财迷”，不管做什么，我都会算一下成本是多少。为了更明确钱都去哪了，我们也会记下每一笔花销。（推荐一个比较好的记账APP—网易有钱。尤其年度开支，会有很清晰分门别类的总结。）
小插曲，在回顾去年的账本时，我看到他的一笔“亏损”是--报名健身房2500，把我给逗乐了。难道不该是“投资”吗？
每天都会想着周末做什么吃，这也成了我最期待的娱乐方式。有空刷抖音的时间，我看的都是美食，导致现在我的抖音里只推荐吃的，感兴趣的我都会收藏，周末留着研究。
两人一起动手制作的过程，我觉得很有趣，也很有成就感。少油、少盐，也成了我们一起追求的目标。
吃喝玩乐，都在一道自己动手做的美食中啦！
