一個尋常的週末，兩人一起過的週末。
早上，一杯燕麥，撒幾顆葡萄乾。
午餐，蒜薹炒牛肉+西藍花。
晚餐，每人一個三明治。
三明治用的全麥麵包是他週五沒吃完的，剩下6片。4片用麵包機烤一下，兩片中間夾上一個荷包蛋、一片番茄、一片雞胸肉、一片生菜、一片芝士，配上一杯豆奶。營養晚餐就做好啦！
剩下2片三明治，是兩個人第二天的早餐。早上吃得不多，不餓就行。
午餐，他做番茄炒蛋，我做醬汁生菜，搭配從老家帶來自家醃製的香腸，蒸一下就可以直接吃啦。
晚餐，麵條。配料用的中午剩下的香腸，和番茄炒蛋的湯汁。Emmmm，你沒看錯，因為湯汁挺鮮美的，所以就存下來做麵條啦！
這樣算一下，週末我們兩人的開支是在30元以內的，而且吃得很滿足。
回想起兩人剛在一起的時候，週末總是出去吃，一般吃個火鍋、烤魚、烤肉，至少都是一兩百的，最便宜的時候，點幾個小菜，大概也得七八十塊。
大概是大魚大肉吃太多，體重增加十幾斤是分分鐘的事。所以，這才有了我們營養(jian)膳食（fei）的規劃。
當然，還有一個很重要的原因，是外面吃真的太貴了。
每當我盤算著，外面一頓火鍋少說也得上百，但是我買同樣的食材，幾十就可以吃得很飽；外面的雞排十四五，我買一塊雞胸肉5塊錢，至少可以做3塊雞排......
平凡人的小生活，精打細算地過，才可以更長久。與此同時，我也成了妥妥的“小財迷”，不管做什麼，我都會算一下成本是多少。為了更明確錢都去哪了，我們也會記下每一筆花銷。（推薦一個比較好的記賬APP—網易有錢。尤其年度開支，會有很清晰分門別類的總結。）
小插曲，在回顧去年的賬本時，我看到他的一筆“虧損”是--報名健身房2500，把我給逗樂了。難道不該是“投資”嗎？
每天都會想著週末做什麼吃，這也成了我最期待的娛樂方式。有空刷抖音的時間，我看的都是美食，導致現在我的抖音裡只推薦吃的，感興趣的我都會收藏，週末留著研究。
兩人一起動手製作的過程，我覺得很有趣，也很有成就感。少油、少鹽，也成了我們一起追求的目標。
吃喝玩樂，都在一道自己動手做的美食中啦！
