牧心:女儿高三备考的那些日子(高考倒计时18天)

考试的黄金法则

很多同学都厌恶考试,甚至对考试产生了恐惧,月考,期中考,期末考,模拟考,还有各种随堂练习,俗话说:“考考考,老师的法宝,分分分,学生的命根。”

牧心:女儿高三备考的那些日子(高考倒计时18天)

历经了这么多次考试,有没有考试的黄金法则吗?

首先要摆正一个心态,绝大多数情况下,不要太相信考试的时候你能超长发挥。因为超长发挥是建立在你平时刻苦努力的前提下,拥有扎实的基础才行的。一般情况下,发挥你的正常水平,不在不该错的地方错了就已经非常不错了。

核心原则:优先做自己擅长的,自己会做的不丢分,重视基础题目,尽可能多得分。

核心心态:“舍弃”心态,遇到想不出头绪的题目,要注意时间,理论上讲5分钟(实际可以更短)还没有头绪的就暂时搁置,先将会做的题目都做完,再去思考这些;在时间有限的情况下,抓大分值放小分值,有些题目该舍弃就舍弃。

考试可以分为四个环节,考试前调整定位阶段、试卷发下来正式答题前阶段、答题阶段、检查阶段,每个阶段都有可遵循的要领。

1、考试前调整定位阶段

① 调整考前的心态。进入教室前不要满脑子还想着各种概念、公式和答题技巧,尽量让自己放松,处于空明状态,什么也不想。进入考场前看看教室四周,熟悉一下陌生的环境。

大脑最容易“走私”,一定要有事儿可干!可以先试试武器——笔、橡皮,然后闭上眼睛想想整个考试过程,这种模拟有助于你提前进入状态。

如果有些紧张,可以做一下“呼吸操”:闭上眼睛,先缓缓地吸气,感觉到气体从鼻子一直到小腹内,直到不能再吸;然后开始慢慢地、均匀地从口中呼出气体,呼气的同时,心中默念次数“1……”如此重复10次左右,可以帮你舒缓内心的紧张。

②确定做题战略和时间分配。如果这门学科掌握得不太好,则要将重点放在基础题目上,尽量拿到基础题分数,而不是在难度大的题目上浪费过多精力。考试考出自己水平就是胜利,无论是学渣还是学霸,基础题目都是重点,尤其是学习一般的同学,更要将大部分时间和精力放在基础题目上。

牧心:女儿高三备考的那些日子(高考倒计时18天)

2、试卷发下来正式答题前阶段

拿到试卷不急于答题,先写上名字、考号,了解时间和注意事项;然后浏览一下试卷,看有多少道题、题目类型如何,大致了解一下难易程度,安排一下自己的答题策略,估算下题目的时间分配。

这个阶段很重要,不要拿到试卷就做题,先让试卷有效(名字、准考证号),因为每年都有人忘记写;然后浏览试卷确定答题策略,大致遵循以下几点:

1. 发现题目偏容易时,要细心和规范,不要急于求成,小心阴沟翻船;

2. 发现题目偏难时,要有放弃心理,量力而行;力保基础题目,拿到自己能拿的分数;

3. 看看后边的题型是否遇到过,能否将题不费力地解答出来,如果不能,就把主要精力放在前面基础性考题上。

3、答题阶段

有一种 “圈地法”:根据题目的难易程度和自己掌握程度,从自己最熟悉、掌握最好、做了不会出错的知识点和题型做起,然后再做稍微需要思考的知识点和题型,像圈地一样一层一层地得分,将做题进行优化,既有效率又有正确率,还能提升自信心,最短时间得到最多分数。

圈地法是先易后难、先熟后生的典型应用。有一个特殊现象:有同学拿到试卷后大脑一片空白,感觉很多东西都忘了,或者明明知道试题的答案,由于紧张一时想不起来,可事后答案又“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”,意思是回忆的内容到了舌尖,只差一点,就是无法忆起。考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意力,先解决其他题目,过一段时间后,刚才想的答案也许就回忆起来了。注意,考前一定要避免过度熬夜,搞得自己越疲劳,记性越差,越容易出现“舌尖现象”。

而“舍弃原则”即从最简单的题目入手,遇到不会做的及时“舍弃”,做下一个会做的、能得分的题目。同时,分值越大的题目,越不要轻易放弃;分值越小的题目,越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目,要勇于放弃。这是“舍弃原则”的核心。还有一种特殊情况:考试有时候会遇到原题,不少同学遇到后不是重新思考而是想答案,可答案就是记不清,尤其是选择题二选一的情况;此时越想越糟糕,必须舍弃想答案,重新做一遍。

记住:不要死咬住一题不放。这是对前边提到的“舍弃”原则的再次强调。不少同学采用顺序法做题,这样可能会在选择题、填空题的后两道碰到不常见的题目(甚至有些时候会在前边放置一两个有难度的题目,搞糟你的心情!)。不要抱着“持久战”的心态坚持,否则浪费了时间又容易让大脑效率降低,导致后面会做的常规题目丢分。暂时放过不意味着你总是惦记着,专注点在自己会做的题目上,会减少惦记;即使惦记着返回来看如果没有头绪,就干脆先不看,把能拿的分数都拿到了再说。

4、检查阶段

其实,能把题做完了就不错了,尤其是高三后期的文综理综等。先整体看一下,看看有没有漏写的,应该把那些重点放在不确定的题上,可以把题重新算一下等等,但对于文科如历史,政治选择题,还是不要在最后关头改答案。

牧心:女儿高三备考的那些日子(高考倒计时18天)

考试是一门技术,考好是一种能力,等你高考完,考试就真的很少了,再坚持坚持吧!

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