首先，我們先了解一下“男人型身材”是什麼？
“男人型身材”是我們俗稱的蘋果型身材，也就是o型身材。
蘋果型身材是指下肢纖細修長、腰腹卻突出的渾圓，狀似蘋果，又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、內臟型肥胖，類似於中年男性的體型，因此也稱“男人型身材”。
蘋果型身材的標準是：
男性腰圍大於90cm即2尺7寸，
女性腰圍大於80cm即2尺4寸，
應視為蘋果型肥胖。
在搭配上我一直強調的是“揚長避短”，轉移注意法。對於蘋果型身材，我們就要將人們的目光轉移到下半身，也就是我們的美腿上啦！恰恰與“梨型身材”相反。所以，我們可以借鑑一下蘋果型身材的穿法。
小面我們一起來了解下通過穿搭怎麼解決“男人型身材”的煩惱！
大家只要記住一個法則：丟三拿四。
丟三：三大雷區
1> 避免緊身上衣 這種身材的典型特徵是胸部豐滿上半身壯碩，肩膀及背部脂肪較厚。緊身上衣會顯得上半身很肥壯，因此一定不要穿這種緊身的上衣，也別是帶有蕾絲的衣服，不僅顯得壯還會顯得老氣。
蔣欣在《歡樂頌》裡演的樊勝美身穿一件綠色的緊身蕾絲裙，一眼看過去130的體重，真是完完全全的把他的缺點都給暴露出來了。
2> 不要露臍裝 本來就是肚子胖你還露肚子，這不是存心和自己過不去嘛？不穿露出腹部的衣服是為了轉移別人的注意力。像小編實力不允許我買露臍裝，畢竟到了要養生做好保暖工作的年齡了呢！嗚嗚~
3> 拒絕低腰褲 對於下裝，高腰是最好的選擇。同樣，低腰褲的褲頭剛好卡在胯部最寬的地方，不僅顯寬穿著還拉低下身比例。我真的是不喜歡低腰褲，買褲子一直都是高腰的，哈哈，不過小編初中的時候流行過那種低到屁股的低腰褲。
看下面張圖教你選擇衣物：
拿四：四大入手點
- v領延伸 各種V領、大圓領、U型領、雞心領等大領口上衣是蘋果型身材的妹子的福音。 V字線條不僅在視覺上拉長脖子的線條感，臉圓的妹子穿上還顯得臉小，適當地露出一點肉反而能達到變瘦的效果。但是切忌上衣過於繁瑣複雜，像佩戴複雜的項鍊，大大的荷葉邊等。
另外堅決不穿任何高領，胸部有裝飾，或者讓上身很有體積感的衣服。還有胸部荷葉邊，蝙蝠衫，小飛袖，墊肩，顯上身壯的挖肩袖，這樣的衣服也要避免。這會讓你上半身顯得更壯實哦~
- 提高腰線 有腰線和沒腰線的衣服穿出的效果是有天差地壤之別的。一般人都會有疑惑，蘋果型身材的脂肪都堆積在腹部，那都沒有腰了，為什麼還要穿有腰的衣服？是的，沒錯，我們還要把 腰線提高到胸部下，況且就叫做“以毒攻毒”吧~因為腹部位於人體的中間部分，凸顯的腹部讓人看起來就是一個長條，會讓人覺得矮墩墩沒氣質，而腰線會讓你看起來更有線條感。
裙子的寬腰帶配上襯衣使線條感更強
- 縮小肩寬 上半身胖的人不代表不可以露肩，有些人上半身比較壯，但是卻擁有著美麗的鎖骨，這時候就要展示出來了。像斜肩的衣服真的很適合，但是儘量不要穿直肩的衣服。因為直線和斜線兩者看起來，斜線會顯得更窄，直線更寬。
- 展現下身 蘋果型身材的優勢是啥？就是擁有一雙纖細的美腿啊！所以，要學會物盡其用。腿長的隨便一穿就是大腿妹，腿短的可以穿超短褲與高跟鞋來協調，拉長腿的比例。對於下半身就可以選擇超短褲，A字裙，短裙等等......
A字廓形的短褲顯得腿纖長，青春又減齡
舉個栗子
我們來看一下照片裡的人，沒錯，她是馬思純。曾經她和蔣欣一樣也是微胖族裡的一員。
照片裡的她一件白色襯裙+束胸+束腰，很簡單的搭配有沒有？給人的感覺就是很乾淨、靚麗時尚，氣質美女、大氣小姐姐。
重點在三個點：
1.襯衣一邊的領子拉至肩膀形成了一個大V字型，露出半邊肌膚，露在外邊的鎖骨增加了線條感很骨感。這襯衣“不好好穿”還真的挺性感的！
2.皮質的胸封她選擇了低飽和度的大地色系，皮質觸感的胸封比較有造型感，與襯衫有一個軟硬的對比。低飽和的顏色不至於太搶眼，能夠與整體造型相融合，不過於扎眼。而且與白色的襯衫相比會更顯瘦。
3.黑色的手提包會吸引人們的視線，這時我們的視線會往下看，但是又不會駐留太久，然後與上身來個首尾呼應。不會覺得整體太單調。
這個造型簡直太成功了~怎麼看都會覺得單調，整體感很協調，襯衫的魅力果然名不虛傳！
看到這，是不是又解決了你一大難題呢？我們還複習了一遍梨型身材的穿搭，一舉兩得呢。
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