上海菜之蛤蜊蒸蛋

雞蛋是一種在我國大江南北普遍受歡迎的一種食材,營養豐富且易於消化。蛤蜊是我國沿海地區居民時常吃到的一種海產,肉質軟滑又筋道,容易烹飪及入味。而雞蛋和蛤蜊為主料,便可成就沿海各地普遍流行的一道家常菜——蛤蜊蒸蛋。一些飯店裡也有這道菜餚,吃起來鮮美嫩滑,它營養豐富、易於消化、益智健腦、老少皆宜。今天,謙樂祥子就給大家說一說它。

上海菜之蛤蜊蒸蛋

色香味俱全的蛤蜊蒸蛋

製作材料有蛤蜊半斤、雞蛋四顆、麻油一匙、魚露一匙、青蔥一束、鹽少許。做法如下:一、把蛋液打勻,用篩過濾得細滑;二、把水燒開,將吐沙乾淨後的蛤蜊汆至開口,撈出排放碟中;三、把蛋液混合對半的放涼了的煮蛤蜊水,注入碟中;四、用保鮮膜封碟面,以防水汽倒汗,待鍋中水煮沸騰後放入,隔水蒸8分鐘;五、等蛋液凝固後,取出撒上蔥花;六、加麻油和魚露調味。 這道菜吃起來有點兒麻煩,因為有蛤蜊殼,吃蛤蜊肉,是吮,還是用筷子夾取,就看食客的吃技偏向了。謙樂祥子建議大家用筷子夾取,這樣就可以避免破損的蛤蜊殼劃傷嘴唇。另外,因為食材中有雞蛋,所以高膽固醇患者還是不吃為好。


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