稿件來源：北京中赫國安足球俱樂部
4月15日，于大寶、張稀哲、李磊、池忠國和楊帆5名國腳全部抵達昆明與一線隊會合。除李磊有傷在身隨康復師在健身房進行恢復之外，其餘四位國腳全部參與了今天上午的訓練。
由於過去幾天的訓練強度比較大，球員們的身體出現了不同程度的疲勞反應。今天教練組安排了相對輕鬆的搶圈和網式足球訓練課，幫助大家恢復體能和身體狀態。也讓剛剛從假期中歸來的國腳們儘快找回和隊友們配合的感覺。由於訓練科目娛樂性較強，球場上也時不時傳來球員們的歡笑聲。
在搶圈環節中，所有球員沿球場中圈圍成一個圈，3名球員在圈裡搶球，教練組要求大家至少要完成25腳以上的傳球。張稀哲、池忠國和楊帆都展現出了不錯的球感和身體狀態。隊友們之間也逐漸找回了球場上傳球的默契感，很多次完成了25腳連續傳球的要求。
而在網式足球的訓練科目中，于大寶頻頻貢獻精彩表現，他的幾次臨空“臥射”總能準確得分，也引來場邊的陣陣叫好聲。
目前球隊人員相對比較齊整，李磊和張玉寧兩位傷員也在積極的康復中，預計很快將參與到全隊合練中。
/訓練圖集/
（木頭大師）
分享到:
