我们常常会发现，其实很多明星们说要减肥，或者是增肥的时候，很快就可以迅速变胖或者变瘦。但是很多普通人却做不到这一点，然后
大家会觉得那些明星其实是非常优秀的，他们说胖就能吃东西变胖，说瘦就能健身变瘦，非常厉害，那为什么明星可以做到这一点？为什么他们可以那么好的把控自己的体重？但是我们却做不到？其实有很多原因所在，我们来看一看这到底是为什么。
其实我们可以从这些角度来考虑。首先一点就是明星更加自律一点。那些成为大明星的人，其实都是非常的优秀、自律的，也非常可以把控自己的生活，只有他们具备这种特征，才可以变成大明星，不然全世界那么多人，为什么只有他们变成大明星？其实背后都是有一定的原因所在的。虽然说机遇和贵人相助也可能是其中的很大一部分原因，但是更重要是他们自己有那个潜力，并且他们愿意努力。要知道，明星每天的休息时间是很少的，但是他们可以来日夜颠倒地、不停地去工作。这个很多人就不能做到。
尤其是很多偶像明星，他们要唱歌跳舞、要保持一个非常好的身材，这样才会有更多的粉丝会喜欢他们。从这个角度上来说，他们其实也是非常拼的，他们为了减肥甚至可以不吃饭，就啃黄瓜，也是非常拼了。所以说其实他们都是非常自律的，也具有一些普通人没有的特征，那对于这些明星来说，他们势必就可以更好的把控自己的体重。
如果你可以做到这一点，说不定你也可以很好地把控自己体重，可以变得更加自立，让自己在减肥的时候更容易瘦下来，。那若是你真的这么有意志力的话，说不定你会成功的。哪怕你当时并没有变成明星，而是在其他领域里面发光发热，但是你也会在该领域里面做出属于你自己的一份贡献，因为那个时候你已经具备了一个成功人士的最基本的资质，就是：非常的自律。所以说，自律是非常重要的一方面的原因。
那第二点，就是因为明星背后有一个团队在为他们做把控。可能有的时候明星自己想吃东西。但是当时又处于一个减肥的阶段，那这时候他身边的经纪人或者是团队人员就会提醒他不要这样做。所以说其实明星的利益关系跟他那个团队里的所有人的利益有关，大家都会督促他。若是他自己做不到，也会有很多人督促他。但是普通人的话，就没有那么多人多督促你，哪怕有时候你比真的是偷吃什么东西，然后自己的体重变重了，也没有什么人管你。
所以，对普通人来说，没人督促你的话，你就更需要自己努力才可以。那我们也可以看到，其实明星说胖就胖说瘦就瘦，好像真的跟闹着玩儿一样，他们想演戏、为了角色变胖的时候，他们就可以努力的变胖；另外，他们想要爱美变瘦、吸粉的话，他们也可以迅速瘦下来，这其实背后都会付出很多的汗水。如果你想成功，那你势必也是要非常努力的。
另外，明星的职业比较特殊，他们是需要不断在公众面前露脸的，所以他们维持好自己的身材也是很有必要的，这点大家也要明白。
那如果你想减肥的话，应该怎么办？不如也从自己当下做起，给自己定一个好的减肥计划，通过不断健身，加上营养的平衡，再认真地履行计划，不断地按照计划行事，最后你也会慢慢的变瘦，成为自己心中最美的那个人。通过了解明星对于体重的把控，我们也可以得到很多启示，成功真的是很不容易的一件事情，你必须要学会把控自己的生活，把控自己的一切。
我们常说这个世界上有很多不可控的东西，那么我们应该如何生活呢？其实有的时候面对这些不可控，你只需要不断的努力，把控住你自己可以把控住的一些事物，那这个时候你就变得更加从容。对于那些不能把控的东西，你想再多也没用。对那些可控的，或者是可以先猜想一下的东西，你可以自己先做好计划，好好地把控住这些，相当于你有了一定的底气，去面对这个世界上的种种，也不会那么害怕。
总之，从这个角度上来说，你学会把控自己的人生真的是非常重要的。
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