S曲線瘦身課
|今天的主題:男人最迷45度翹臀?
這裡翹臀可不只是指臀部大或豐滿就可以，而是側面看腰和上臀呈45度角，怎麼練呢？
簡單來說，就是把後腰練細和上臀外臀練起來！
其實反之，45度翹臀也可以在視覺上讓腰，腿感覺細一些。
它也是最受男性吸引的角度，土耳其 Bilkent University就針對300位男性調查，發現45度的背部線條女性是最吸引人。
眾多韓國知名舞團性感身材的秘密，動起來更迷人富有誘惑力。
練臀效果最基本的一個人體運動模式要知道：屈髖能力，代表軀幹以髖關節為軸做屈伸的動作，注意了！不只屈還有伸。接下來，從初級舞蹈式到高級舞王式，一邊髖屈，一邊髖伸。每天練習，保持耐心，循序漸進，一切隨之而來！
|100次訓練是動作，1000次訓練是本能，10000次訓練是本能。讓20年後的我們依然美麗！現在和我一起自信性感美練起來~
含胸駝背毀氣質！2步矯正體態 , 改善圓肩駝背、頭前引 | S曲線課
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