我要做最原本的自己嗎?怎麼做回自己?

豬鼻子兔


如果可以,希望你忠於自己的內心,做最原本最真實的自己。且請堅定這個信念,保持自己的初心。


我要做最原本的自己嗎?

也許你在問這個問題的時候,其實自己心裡已經有了一個答案。每個人都應該做最真實的自己,因為如果違背自己的內心成為另外一種樣子,我們不會過得開心幸福。


我們知道自己是誰,我們知道自己原本是什麼樣子,我們需要找回自己認知裡那個真正的自己。


有人說做真正的自己很難,會遇到很多很多的挫折和困難。的確,在某種程度上它是對的,因為世界上的任何一件事都需要我們付出努力。但是,在找回自己、做最原本的自己的過程中,這些別人眼裡的困難,其實對於當事人來說,都只是升級打怪路上的一個小關卡,我們終會成功闖關。


所以,不用害怕,也不用提前設想可能會遇到的問題,它們要不要出現那是上天的事情,做回自己的時候我們只需要堅定一個信念:我是我。


怎麼做回自己?

其實不必把做回自己想成一件很難的事情,不要給它設定這種困難模式。它可以像你認識一個新事物、新朋友一樣有趣輕鬆。


  • 保持對自己內心的覺知

做自己時,你的關注點就是你自己而已。去重新認識你生活中出現的情況,有感知地去篩選出自己喜歡的、不喜歡的、該保留的、要丟棄的......


而篩選這些的標準就是:在遇到這件事的時候,根據內心告訴你的第一條訊息去做判斷。如果那是積極的訊號,那麼就說明它是更貼近你磁場的部分,需要保留,反之則要放下。


你只要遵循內心的指示就好。


  • 堅持/堅定自己的信念

其實不管你做不做自己,都會有人提出不同的意見。我們沒辦法控住他人的話語權,但是我們對自己的人生始終擁有主動權。


所以在你做自己的路上,不用害怕那些不同的聲音,儘管讓它們發生。你只要堅定自己內心的訊息,跟著自己的心作出選擇,堅持做有益的事情就行。


做自己,也是找到人生幸福的關鍵。所以如果可以,請一定試著找回你自己,成為你自己。


好燙的芋頭


如果你已經有了一個“最原本的自己”的參照目標,那麼要覺察的是:

1、生活中的每一個重要 或微小的決定,那個最原本的自己會怎樣做,而看似不能做回自己的“現在的這個自己 ”又會如何做。找到雙方做法上的不同,思考如何協調、創新,更遵循自己內心的期望。

2、有哪些念頭、顧慮、處事經驗,妨礙了你去做回自己,這些念頭、顧慮、處事經驗是怎麼來到你的生命的,他們能來,自然就能走,如果他們過去來的目的,是為了保護那個過往的自己,那麼當他們完成了他們的使命後,此時此刻,你是否允許他們離開,並允許新的經驗、念頭進入你的生命,來幫助你更好的做你自己

3、除了做回原本的自己這個選擇外,有沒有可能,去做一個更適應當下的全新的,創造性的你自己呢?那也許會比你原來的那個“最原本的自己”更精彩,更棒。


心理諮詢師周沐潼


如何做最原本的自己,怎麼做回自己,我給你幾點建議:

一、相信自己,不自卑。

自卑是一種壓抑,一種自我潛能的人為壓抑,更是一種恐懼,一種損害自尊和榮譽的恐懼。所謂自卑就是自己看不起自己,否定自己能力或者要求自我過高。

因此,自卑非常的可怕,我們要做到不受任何因素的影響相信自己且愛自己。多看看身上的閃光點,每個人都是獨一無二的,你也有自己的優點,欣賞自己的優點,正視自己的缺點,有缺點及時改正。

天生我材必有用,千金散盡還復來。做到相信自己,不要擴大自己的缺點,看到身上有優點繼續保持。平常多結識正能量的人,多和他們交流,提高自己的交際能力和自信心,還能彼此之間感受到交流的快樂。

二、不受外界的干擾,能夠做的事情積極努力去做好。

能夠做的事情積極的做好,過去無論你在別人的眼裡是一無所有,無所事事都不重要。你要這樣想:過去不代表現在,過去的皆過去,現在重新開始。

不因別人的一句話一個眼神一個動作影響到你做事的心情。你要明白,人活在這世上,自己的命運自己主宰,別人怎麼說你都無關緊要,只要你認為我該要做什麼你就努力去做,直至完成。

勇敢的做你自己,不要因別人而改變自己。抓住每一次的機遇,勇敢的去闖,不要抱怨,也不要放棄。這世上都是公平的,現在努力的自己就會越來越幸運。走自己的路,讓別人說去。

三、有主見,堅持自己的想法。

有主見的人,不會聽風是風,聽雨是雨,有自己正確的想法和追求的人生目標。當別人給他建議時,會分辨適合自己的和非適合自己的,好的採納,不好的堅決不採納。

當你想好自己的方向要怎麼走時,突然間有人和你說那條路適合你走,你仔細思考了一下,根本就不適合,他說的只是站在自己的角度去想。這時候你根據自己的正確的想法作出判斷。

做事有主見的人不會被別人牽著鼻子走,懂得明辨是非,堅持自己對的想法並全力以赴的完成。我們要做個有主見的人,堅持自己正確的想法和觀念。

四、不跟風,向優秀的人學習。

不要有從眾的心理。就比如當別人穿衣打扮非常的時尚時,你也想像他一樣打扮得花枝招展,頭髮也染個五顏六色,這種從眾心理只會讓你迷失自己,不知道自己的人生要追求什麼。

不要跟風,人云亦云。日常中給自己的大腦充充電,多看點書籍來提高自己的內涵和學識,讓自己更有底氣和眼界。

遇到優秀的人你可以與他們對比,以人為鏡,可以明得失,借鑑別人的優點彌補自己的缺點。向優秀的人學習你就可以像他們一樣優秀,所謂近朱者赤近墨者黑。

五、心胸開闊,不為小事斤斤計較,多包容人。

世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。

心胸寬闊的人,不會因小事斤斤計較,想得開,看得開。看到別人有缺點時不會一味的指責人的不是,而是會去包容人的缺點,明白金無足赤人無完人。

我們要做個心胸開闊的人,還有遇到一些不順心的事,站在高處去想,才能看得越遠。如果你整天為眼前的小事,小利益而計較來計較去,累的還是自己。心胸開闊,活得快樂。

六、保持良好的心態

人的心態有積極和消極,積極的心態看到的這個世界就是美好的,消極的心態看到的世界就是消極的,實際上這是區分人心理平衡與不平衡的標準。

遇到困難和挫折學會去沉澱,以積極的思維,樂觀的精神和良好的心態面對,不要抱怨。學會坦然的面對一切,多往美好的一面去想,給自己吸引好的磁場,帶來好的運氣。

所以,人不要輸在心態上,心態好了,做什麼事都會順利。心態決定命運,心態決定姿態,姿態決定生態。

結語:做原本的自己就要有健康的思想,積極的人生態度和樂觀的心態。

去努力奮鬥,活出自己想活的樣子。不受任何因素的影響,勇敢的做自己,好好的愛自己,相信自己。


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