我要做最原本的自己吗?怎么做回自己?

猪鼻子兔


如果可以,希望你忠于自己的内心,做最原本最真实的自己。且请坚定这个信念,保持自己的初心。


我要做最原本的自己吗?

也许你在问这个问题的时候,其实自己心里已经有了一个答案。每个人都应该做最真实的自己,因为如果违背自己的内心成为另外一种样子,我们不会过得开心幸福。


我们知道自己是谁,我们知道自己原本是什么样子,我们需要找回自己认知里那个真正的自己。


有人说做真正的自己很难,会遇到很多很多的挫折和困难。的确,在某种程度上它是对的,因为世界上的任何一件事都需要我们付出努力。但是,在找回自己、做最原本的自己的过程中,这些别人眼里的困难,其实对于当事人来说,都只是升级打怪路上的一个小关卡,我们终会成功闯关。


所以,不用害怕,也不用提前设想可能会遇到的问题,它们要不要出现那是上天的事情,做回自己的时候我们只需要坚定一个信念:我是我。


怎么做回自己?

其实不必把做回自己想成一件很难的事情,不要给它设定这种困难模式。它可以像你认识一个新事物、新朋友一样有趣轻松。


  • 保持对自己内心的觉知

做自己时,你的关注点就是你自己而已。去重新认识你生活中出现的情况,有感知地去筛选出自己喜欢的、不喜欢的、该保留的、要丢弃的......


而筛选这些的标准就是:在遇到这件事的时候,根据内心告诉你的第一条讯息去做判断。如果那是积极的讯号,那么就说明它是更贴近你磁场的部分,需要保留,反之则要放下。


你只要遵循内心的指示就好。


  • 坚持/坚定自己的信念

其实不管你做不做自己,都会有人提出不同的意见。我们没办法控住他人的话语权,但是我们对自己的人生始终拥有主动权。


所以在你做自己的路上,不用害怕那些不同的声音,尽管让它们发生。你只要坚定自己内心的讯息,跟着自己的心作出选择,坚持做有益的事情就行。


做自己,也是找到人生幸福的关键。所以如果可以,请一定试着找回你自己,成为你自己。


好烫的芋头


如果你已经有了一个“最原本的自己”的参照目标,那么要觉察的是:

1、生活中的每一个重要 或微小的决定,那个最原本的自己会怎样做,而看似不能做回自己的“现在的这个自己 ”又会如何做。找到双方做法上的不同,思考如何协调、创新,更遵循自己内心的期望。

2、有哪些念头、顾虑、处事经验,妨碍了你去做回自己,这些念头、顾虑、处事经验是怎么来到你的生命的,他们能来,自然就能走,如果他们过去来的目的,是为了保护那个过往的自己,那么当他们完成了他们的使命后,此时此刻,你是否允许他们离开,并允许新的经验、念头进入你的生命,来帮助你更好的做你自己

3、除了做回原本的自己这个选择外,有没有可能,去做一个更适应当下的全新的,创造性的你自己呢?那也许会比你原来的那个“最原本的自己”更精彩,更棒。


心理咨询师周沐潼


如何做最原本的自己,怎么做回自己,我给你几点建议:

一、相信自己,不自卑。

自卑是一种压抑,一种自我潜能的人为压抑,更是一种恐惧,一种损害自尊和荣誉的恐惧。所谓自卑就是自己看不起自己,否定自己能力或者要求自我过高。

因此,自卑非常的可怕,我们要做到不受任何因素的影响相信自己且爱自己。多看看身上的闪光点,每个人都是独一无二的,你也有自己的优点,欣赏自己的优点,正视自己的缺点,有缺点及时改正。

天生我材必有用,千金散尽还复来。做到相信自己,不要扩大自己的缺点,看到身上有优点继续保持。平常多结识正能量的人,多和他们交流,提高自己的交际能力和自信心,还能彼此之间感受到交流的快乐。

二、不受外界的干扰,能够做的事情积极努力去做好。

能够做的事情积极的做好,过去无论你在别人的眼里是一无所有,无所事事都不重要。你要这样想:过去不代表现在,过去的皆过去,现在重新开始。

不因别人的一句话一个眼神一个动作影响到你做事的心情。你要明白,人活在这世上,自己的命运自己主宰,别人怎么说你都无关紧要,只要你认为我该要做什么你就努力去做,直至完成。

勇敢的做你自己,不要因别人而改变自己。抓住每一次的机遇,勇敢的去闯,不要抱怨,也不要放弃。这世上都是公平的,现在努力的自己就会越来越幸运。走自己的路,让别人说去。

三、有主见,坚持自己的想法。

有主见的人,不会听风是风,听雨是雨,有自己正确的想法和追求的人生目标。当别人给他建议时,会分辨适合自己的和非适合自己的,好的采纳,不好的坚决不采纳。

当你想好自己的方向要怎么走时,突然间有人和你说那条路适合你走,你仔细思考了一下,根本就不适合,他说的只是站在自己的角度去想。这时候你根据自己的正确的想法作出判断。

做事有主见的人不会被别人牵着鼻子走,懂得明辨是非,坚持自己对的想法并全力以赴的完成。我们要做个有主见的人,坚持自己正确的想法和观念。

四、不跟风,向优秀的人学习。

不要有从众的心理。就比如当别人穿衣打扮非常的时尚时,你也想像他一样打扮得花枝招展,头发也染个五颜六色,这种从众心理只会让你迷失自己,不知道自己的人生要追求什么。

不要跟风,人云亦云。日常中给自己的大脑充充电,多看点书籍来提高自己的内涵和学识,让自己更有底气和眼界。

遇到优秀的人你可以与他们对比,以人为镜,可以明得失,借鉴别人的优点弥补自己的缺点。向优秀的人学习你就可以像他们一样优秀,所谓近朱者赤近墨者黑。

五、心胸开阔,不为小事斤斤计较,多包容人。

世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。

心胸宽阔的人,不会因小事斤斤计较,想得开,看得开。看到别人有缺点时不会一味的指责人的不是,而是会去包容人的缺点,明白金无足赤人无完人。

我们要做个心胸开阔的人,还有遇到一些不顺心的事,站在高处去想,才能看得越远。如果你整天为眼前的小事,小利益而计较来计较去,累的还是自己。心胸开阔,活得快乐。

六、保持良好的心态

人的心态有积极和消极,积极的心态看到的这个世界就是美好的,消极的心态看到的世界就是消极的,实际上这是区分人心理平衡与不平衡的标准。

遇到困难和挫折学会去沉淀,以积极的思维,乐观的精神和良好的心态面对,不要抱怨。学会坦然的面对一切,多往美好的一面去想,给自己吸引好的磁场,带来好的运气。

所以,人不要输在心态上,心态好了,做什么事都会顺利。心态决定命运,心态决定姿态,姿态决定生态。

结语:做原本的自己就要有健康的思想,积极的人生态度和乐观的心态。

去努力奋斗,活出自己想活的样子。不受任何因素的影响,勇敢的做自己,好好的爱自己,相信自己。


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