我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!

紅燒肉的做法

我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!

1.五花肉切大塊

2.準備好蔥薑蒜八角花椒桂皮香葉

3.鍋中倒入五花肉,五花肉如果肥一點鍋裡就不要放底油,如果五花肉不太肥就放少許底油

4.煎至金黃放入蔥薑蒜八角桂皮香葉花椒翻炒

5.加入糖翻炒均勻再加入料酒味極鮮醬油繼續翻炒

6.加入沒過肉的熱水

7.小火燜至軟爛

8.收汁盛盤,撒上芝麻

韭菜炒螺肉的做法

我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!

1.準備好所需原料,將螺肉多搓洗幾遍,然後將韭菜清洗乾淨切成小段,生薑、大蒜、辣椒洗淨切碎備用;

2.起鍋熱鍋,倒入稍多的食用油,倒入螺肉不停煸炒;

3.煸炒時倒入2勺白酒,煸炒至料酒香味並揮發,直至水分減少後裝盤出鍋;(鍋中剩餘湯水倒掉不用;)

4.再次熱鍋熱油,倒入蒜末、薑末、辣椒碎,煸炒出香辣味;

5.繼續倒入韭菜,翻炒至韭菜段顏色變深;

6.緊接著倒入螺肉,翻炒均勻;

7.調入1勺生抽、1勺蠔油,繼續翻炒1分鐘左右,裝盤出鍋即可;

三椒炒豬肝的做法

我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!

豬肝是營養的寶庫,維生素A和鐵的含量是大多數食材沒法比的,同時維生素B2的含量也很高。

1.買回來的豬肝用清水泡三四個小時,中途換幾次水。

2.順著筋切開,將筋儘量去除,筋去掉後腥味減少很多。拿到流水下反覆衝幾分鐘,一邊衝一邊擠壓,直到擠出的水很乾淨為止,這樣就儘可能地將豬肝中的毒素去除。

3.豬肝切成3毫米左右厚的片。

4.豬肝加入適量鹽和少許花椒油抓一抓,然後加入適量澱粉抓勻,只有上漿均勻才能保證炒出來的豬肝嫩滑,我加入少許花椒油是為了減少腥味,家人也比較喜歡花椒油的味道,不喜歡花椒油的可以換成香油。

5.泡椒斜著切成段、泡姜切成片、大蒜切成薄片。我用的泡椒和泡姜都是自己的罈子裡泡好的,味道非常爽口,炒豬肝後讓豬肝沒有一點腥味,自己沒有泡菜罈子的可以到超市買泡椒和泡姜。

6.青椒和紅椒切成塊。

7.鍋里加入適量油燒到八成熱,加入豬肝旺火快速翻炒,炒到變色出鍋待用。

8.鍋裡留底油,炒香大蒜、泡椒、泡姜。

9.加入青紅椒翻炒至稍微變色,加入適量鹽翻炒均勻。

10.加入炒好的豬肝翻炒均勻,烹入少許水澱粉迅速炒勻出鍋。

11.出鍋了。

梅乾菜燒排骨的做法

我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!

豬肝是營養的寶庫,維生素A和鐵的含量是大多數食材沒法比的,同時維生素B2的含量也很高。

1.買回來的豬肝用清水泡三四個小時,中途換幾次水。

2.順著筋切開,將筋儘量去除,筋去掉後腥味減少很多。拿到流水下反覆衝幾分鐘,一邊衝一邊擠壓,直到擠出的水很乾淨為止,這樣就儘可能地將豬肝中的毒素去除。

3.豬肝切成3毫米左右厚的片。

4.豬肝加入適量鹽和少許花椒油抓一抓,然後加入適量澱粉抓勻,只有上漿均勻才能保證炒出來的豬肝嫩滑,我加入少許花椒油是為了減少腥味,家人也比較喜歡花椒油的味道,不喜歡花椒油的可以換成香油。

5.泡椒斜著切成段、泡姜切成片、大蒜切成薄片。我用的泡椒和泡姜都是自己的罈子裡泡好的,味道非常爽口,炒豬肝後讓豬肝沒有一點腥味,自己沒有泡菜罈子的可以到超市買泡椒和泡姜。

6.青椒和紅椒切成塊。

7.鍋里加入適量油燒到八成熱,加入豬肝旺火快速翻炒,炒到變色出鍋待用。

8.鍋裡留底油,炒香大蒜、泡椒、泡姜。

9.加入青紅椒翻炒至稍微變色,加入適量鹽翻炒均勻。

10.加入炒好的豬肝翻炒均勻,烹入少許水澱粉迅速炒勻出鍋。

11.出鍋了。

梅乾菜燒排骨的做法

我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!


1.準備好原材料;

2.熱鍋涼油,放入排骨進去翻炒;

3.煸炒至排骨水分幹, 表面微微發黃時加入薑片、乾紅椒和冰糖進去翻炒;

4.翻炒至冰糖完全融化, 加入料酒、生抽和老抽;

5.翻炒上色後加入適量的水;

6.再加入泡好的梅乾菜, 翻炒均勻;

7.梅乾菜排骨放入電壓力鍋中;

8.按下燉煮排骨的功能鍵;

9.時間到, 菜就燒好了, 加入點鹽和胡椒粉調味, 大火收汁,盛入缽中,撒上小蔥末。

10.端上桌了。

小炒牛肉的做法

我家最愛吃的幾道菜,補鈣補鐵,解饞下飯,每次吃得連汁都不剩!

1.牛肉切細條,放入碗中加料酒、生抽、白胡椒粉、澱粉,抓勻醃製10分鐘

2.鍋中放油,放入姜蒜小米辣爆香

3.放入牛肉炒至變色

4.放入1勺生抽、半勺老抽、鹽、雞精、白糖、香菜翻炒均勻即可



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