熱,不想動不想吃,綠豆粥+蘆筍熗培根+涼拌銀針菇,懶人簇的首選

都立秋了,天空怎麼還是白色的?咋還這麼熱呢?不想吃東西,也不想出門,就只想躺著。問女兒想吃什麼來著,“ 不吃了,減肥。”“ 不吃?那剛好我也不想動,我也減減肥好了。”可肚子好像在鬧情緒了,還是煮個綠豆粥喝喝,​看看冰箱裡有些什麼,拌個涼菜也好。有銀針菇、蘆筍、長豆角、培根,女兒喜歡肉,那就蘆筍熗培根好了,再拌個銀針菇,妥了。

熱,不想動不想吃,綠豆粥+蘆筍熗培根+涼拌銀針菇,懶人簇的首選

蘆筍熗培根

蘆筍熗培根:

主料:培根200g、蘆筍150g

輔料:蒜蓉1勺、紅油辣椒1勺、剁辣椒1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、白醋1/2勺、蠔油2/3勺、蒸魚豉魚1勺

製作:

1、先把蘆筍摘去老的部分,洗淨後,斜刀切成寸長段;培根也切斜刀成菱形塊。

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2、自制一個調料,取一碗依次加入1勺蒜蓉、1勺紅油辣椒、1勺剁辣椒、1勺生抽、1/2勺老抽、1/2勺白醋、2/3勺蠔油、1勺蒸魚豉魚和2勺涼白開攪拌均勻。

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制調料

3、洗鍋,開大火加水煮沸後倒入蘆筍,加一小勺清油和少許的鹽,汆1分鐘左右吧,撈出瀝乾水備用。洗鍋,熱鍋後入少許油,下培根煎炒至培根出油後,下蘆筍和拌好的調料,快速的煸炒,因為是大火,煸炒動作要快,充分翻炒均勻後即可出鍋。

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煎炒培根

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特寫

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成品

另配:涼拌銀針菇,也是先汆水1分鐘左右,水開後撈出瀝乾水備用。上面的調料各減半後直接拌入汆過水的銀針菇,超級簡單吧。

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