一.諮詢原因：
如何與原生家庭和解？
二.諮詢方向：
處理夫妻關係，未來事業規劃
三.被督導者陳述問題：
父母結婚是非自願的，從出生到十歲在四川生活，父母離婚，缺少父愛；十歲到二十歲在新疆生活，有了繼父，轉學後有寄人籬下的感覺；二十歲之後在無錫上大學：前期比較自由、叛逆、瘋、極端化；在大三後期接觸公益組織，有慈濟、春暉、靈山志願者等,有了奉獻、助人和歸屬感；2018年，從結婚到現在，變得熱心、積極、陽光、擔當......
四.督導諮詢要點：
1.引導要點
A.拓撲認知行為療法：（基本理念）
1.不強調對一個人所經歷的過去進行挖掘；
2.重點放在他現在的思考方式上。
由於整個系統是固定平衡的，一旦白的部分擴大一些，黑的部分就減少一些；白的部分增加一點點，整個系統的改變就發生了。一個人的想法會影響他的感受，而他的感受會影響他的行為和他對自身環境的認知。
B.解釋媽媽的行為：
腦神經方向：單親媽媽經歷了很多恐懼，打壓，杏仁核發出恐懼信號，瀰漫整個大腦，海馬體只能簡單存儲，前額葉皮質不能正常工作，只能選擇逃避和放棄。
心理學方向-共情技術：因為媽媽當時所處的環境，造就了性格，因為媽媽當時單親，如果不強勢，很可能活不下去。理解媽媽，同時引導黃翔對媽媽的釋懷。
拓撲認知行為療法對前額葉皮層產生積極影響：
邊緣系統是大腦較為原始的部分，杏仁核控制恐懼和焦慮，收到威脅做出“打或者逃的反應”，發出刺激瀰漫整個大腦，海馬只起儲存作用，前額葉基本無法工作，產生逃避和放棄。
前額葉皮質：通常被稱為腦部的命令和控制中心，決策和自控等較高層級思考在這裡進行。如果被損害，會注意力不集中，判斷力和理解力差、反應遲鈍、記憶力差。
大腦中能起作用的是最直接、最原始的處理；
焦慮越上升、大腦反應越原始，人類大腦發展的高級功能發揮不出來；回到小孩甚至是類人猿的反應水平。
C.對黃翔個人的引導：
腦神經方面：因為黃翔和媽媽的境遇一樣，所以本人的杏仁核也是瀰漫恐懼，對過去情況的理解，降低焦慮情緒。
杏仁核：大腦的“恐懼中心”
杏仁核位於海馬的前方，在控制恐懼情緒中起著極其重要的作用，催產素是緩解壓力的重要因素。
當你感覺被理解，並與之建立某種連接時，你的大腦會釋放催產素。除了有助於減壓和阻礙皮質醇釋放外，這種化學物質還有利於我們變得更加平靜、長壽、減少恐懼和成癮的行為的發生以及提高信任感和安全感。當我們感到自己是平靜的，安全的，我們就能糾正自己被扭曲的想法。
D.對黃翔的肯定：
六大防禦技術中只有一種完全正向的就是：昇華-黃翔的選擇；
幫助別人：參加春暉，慈濟，靈山義工；
尋找規律：18年梳理原生家庭；
積極學習：參加各種心理輔導，還想用自己所學幫助別人；
在幫助別人的同時，與他人鏈接，產生催產素，有助於減壓。
E.對未來的指導：
強調來訪者正向力量，強調成功經驗。
從正向的意義出發：
1.強調來訪者的正向力量，而不是去看他們的缺陷；
2.強調他們成功的經驗，而不是失敗。
重視小的改變，大處著眼，小處入手：
雪球效應：
1.看重小的改變，當小的改變發生，系統就和原來的不同了，只要維持小改變，就會累積成大改變。
2.引導求助者看到小改變的存在、看到小改變的價值，從而使求助者願意促進小改變的發生和持續。
F.督導建議:
（1）經過這樣的家庭（缺愛，沒有安全感，自卑）出來的孩子，成立自己的家庭很容易出現冷暴力，越親密的關係更需要經營，不要忽視配偶的感受，更加關注對方；
（2）梳理資源清單，能力清單；
（3）做一個未來有方向，有目標的人，做一個路徑規劃；
（4）正則導師對黃翔的祝福：你還不到三十歲，你最大的優點就是走了一條昇華的路，人生還有無限的可能。
2.標尺內容
A.家庭路徑規劃標尺-刻度內容：
生命如樹/人如果實/由青澀逐漸到成熟/童年天真/少年懵懂/青年躁動/成家立業一片/鍋碗瓢盆交響
（簡要內容見三，被督導者陳述）
幫助來訪者重新回顧原生家庭的過往，理解原生家庭，回到自己的現在。
B.原生家庭修復.重塑標尺-圍觀.重塑刻度：
經過導師和所有小夥伴的共同圍觀，重塑了他的方向：
(1) 梳理了未來和媽媽的關係，跟媽媽心理做一個深層鏈接，相信媽媽可以自己生活的很好，增加邊界感，引導媽媽生活過的目標，方向，理智的孝順；
(2) 和自己的關係，溫和而穩定，明確目標，知道自己要做什麼，強大自己，把自己立起來；
(3) 和太太的關係，太太是一個非常有愛的人，去好好照顧，陪伴，愛她。
C.給黃翔留了一個作業流水，整理今天的流水，對自己的未來的做一個規劃，詳細計劃。
五.督導對策要點：
從腦神經學，心理學解釋媽媽行為背後的原因，讓黃翔看到媽媽的努力和不容易。梳理原生家庭的問題，讓來訪者看到而不深挖。重點轉向對黃翔當前行為和狀態的肯定，梳理現有資源清單，能力清單，給予中肯建議：對愛人，對母親，對未來規劃。
六.諮詢收穫：
對原生家庭的釋懷，對自己增加的信心，對家人的重新認識，對未來新的計劃。
七.諮詢後計劃：
首先做的就是愛人在身邊，抱抱她，對她說謝謝，跟她說說自己的感受。
先不直接給媽媽打電話，在心裡跟媽媽說謝謝，寫一封信或者錄一段音頻。等待合適的時機，交給媽媽。
發自內心的幸福，母子連心，當自己真正的幸福，媽媽也會感覺到幸福的。和媽媽做一個鏈接。
八.圍觀者感言：
勇敢、陽興男孩，聲音特別好聽，成為最好的自己最幸福的家庭
堅強的男孩子，必成大器。
很想很想抱抱你。你很溫暖，堅強。逆境中成長，堅韌勇敢，陽光溫暖。黃翔很棒，能面對真實的自己！未來的你一定能幫助很多人，照亮身邊人！
內心非常陽光，把力量播灑給身邊的人吧，你會越來越強大的，未來高級心理諮詢師！
心中有愛，內心強大，溫暖，樹立起了陽光男生的形象。
有愛心、溫暖、有當擔！未來優秀的心理諮詢師！
感謝黃翔分享，我也是母親，會引以為戒，將來不給兒子造成負擔！黃翔，你的溫暖一定帶給身邊人幸福。
內心細膩，積極向上，有愛，有智慧，有擔當的中國新一代好男兒。你能照亮更多的人。逆境中茁壯成長，好樣的。
情商、智商、逆商都很高!你太棒了！我們的目標是星辰大海
用心點亮，用微光點亮大家的星光！展翅翱翔，溫暖滿天下！
看上去是黃翔在梳理，內心是在梳理自己，在黃翔身上看到了孩子跟自己，我知道怎麼樣更好的做媽媽了，感恩您今天的付出！
九十八人一起梳理了童年和親密關係，放下情緒，接納自己和家人，感恩導師和組長。
幸福自己，影響更多的人，把愛發揚光大。
九.標尺模板
